*неволка выжал мокрые до нитки штаны, успокоил дрожь в руках бутылочкой валокордина, утер сопли рукавом мужниной рубашки... и сел за комп..
ох, девочки... кто сказал, что ревлюшн проще, чем шреды, первая фаза? врете вы все (((:
ну в общем, мне понравилось.. понравилось больше всего то, что все, кроме 2-х упражнений действительно можно выполнять, когда малыш спит (а малыш у меня уже спит).. а прыжки и круговой бег я заменила активным размахиванием бедер.. если буду днем его делать, то попрыгаю, конечно...
хорошая штука, я мокрая вся...
особенно хотелось отметить упражнение, когда руки с гантельками заводятся за спину сверху ( я понятно выражаюсь?) и поднимаются наверх.. я сегодня про него как раз думала, хотела выполнить после революшина чисто так, для себя... чтобы ручки не висели.. но раз оно уже было, то не буду делать..
подумалось, что хорошо бы мне заиметь гантельки с другим весом (поболее, чем 1 кг), потому что очень многие упражнения хотелось бы усилить.. и тут и в шредах..
что еще мне думалось? мне ниче не думается кажется я все мозги сегодня растрясла и даже пошутить не получается - больно
в общем, хороший у меня сегодня был день (:
люблю вас... хотя во время упражнений думала, что напишу совершенно противоположное по отношению к лене и алене
но все равно люблю (:
все, отдыхать (:
мне с килошками отлиично
да че скрывать - СУПЕР день!!!! побольше тебе таких
я тоже только присела и выдохнула... Правда после Кэти.
Ты с болью и тошнотой занималась?!