Банановый чизкейк для худеющих

Банановый чизкейк для худеющих Вот нашла ещё один творожный рецептик не очень каллорийный.
Банановый чизкейк
Пищевая ценность на 100 граммов:
белки – 11 г,
иры – 11,7 г,
углеводы – 18 г.
калорийность – 220 ккал.

Для приготовления возьми нежирный творог – 500 гр, 2 яйца, 2 средних банана, 200 гр. нежирной сметаны, 3 ст. ложки меда. Взбей яйца, добавь творог, размятые бананы, сметану, мед и все тщательно перемешай. Выложи полученную массу в форму, и отправь в духовку минут на 40 при температуре (160-170°).
Рейтинг:  +30
Alise91
28 марта 2012 года 42 567 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Банановый чизкейк для худеющих
  Вот нашла ещё один творожный рецептик не очень каллорийный.
Банановый чизкейк
Пищевая ценность на 100 граммов:
белки – 11 г,
иры – 11,7 г,
углеводы – 18 г.
калорийность – 220 ккал.
Для приготовления возьми нежирный творог – 500 гр, 2 яйца, 2 средних банана, 200 гр. нежирной сметаны, 3 ст. ложки меда... Читать полностью
 


Дневник Alise91:



Комментарии:

28 марта 2012 года
0
Заценила, спасибо!
Отложим на выходные!

28 марта 2012 года
0

28 марта 2012 года
0
забрала себе в избранное

28 марта 2012 года
0
Вкусненько

28 марта 2012 года
0
Рецепт понравился,попробую!

28 марта 2012 года
0
пробуйте,я сама ещё не делала

28 марта 2012 года
0
После диеты попробую. Эх как бы кило не набрать!

28 марта 2012 года
0
220 каллорий что будет то?

29 марта 2012 года
0
Я на шести лепестках. Мне пока нельзя.

28 марта 2012 года
0
Оо я знаю, это сегодня в низкокалорийных рецептах в контакте видела

29 марта 2012 года
0
да,оттуда и беру...правда не всё

29 марта 2012 года
0
Как раз думала, чтобы своему такое банановое сделать)) он у меня бананы просто обожает

29 марта 2012 года
0
Рецептик интересный. надо своим заделать. Балую их иногда вкусняткой.Спасибо за рецептик.

29 марта 2012 года
0
Спасибо за рецептик!!!!! Будем пробовать!!!! Утащила в УДАЧИ!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "