Главная > Дневники > Дневник пользователя Сластёнка-а

За 10 дней -5 кг

Чередуя белковые и углеводные дни, вы можете сбросить до 5 кг лишнего веса.
1. день белковый.
Завтрак 1 яйцо и зеленый салат. Потом курица на весь день отвариваем её 5 -10 мин. сливаем воду и затем варим её до готовности в новой и чистой воде. Обязательно выпивать 2 литра воды.
2 день. Углеводный.
Салат "Щетка"
капуста, свекла, морковка(всё через тёрку, каждого продукта по 500 гр. и заправить всё 1 ч.л. лим. соком.
Всё это чередовать 10 дней.
1. белковый
2. углеводный
3. белковый
4. углеводный
и т.д.

Рейтинг: +12

Сластёнка-а

28 марта 2012 года

304

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/466797/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">За 10 дней -5 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/466797/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/28/28/690918_58472-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Чередуя белковые и углеводные дни, вы можете сбросить до 5 кг лишнего веса.<br>1. день белковый.<br>Завтрак 1 яйцо и зеленый салат. Потом курица на весь день отвариваем её 5 -10 мин. сливаем воду и затем варим её до готовности в новой и чистой воде. Обязательно выпивать 2 литра воды.<br>2 день. Углеводный.<br>Салат "Щетка"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/466797/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/466797/
              ]За 10 дней -5 кг[/url][/b][/size]
              Чередуя белковые и углеводные дни, вы можете сбросить до 5 кг лишнего веса. 1. день белковый. Завтрак 1 яйцо и зеленый салат. Потом курица на весь день отвариваем её 5 -10 мин. сливаем воду и затем варим её до готовности в новой и чистой воде. Обязательно выпивать 2 литра воды. 2 день. Углеводный. Салат "Щетка" капуста, свекла, морковка(всё через тёрку, каждого продукта по 500 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/466797/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сластёнка-а:

Мыши дома завелись!
С 1 апреля на жиросжигающем супе, кто со мной!!!
• За 10 дней -5 кг
Фасоль стручковая
Мысли как до этого я худела...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Комментарии:

nataliaaa3

28 марта 2012 года

это по королевой? пробовала я этот салат,гадость сухая, смогла все это пожевать 1 раз

Ответить

Арина Lucky

8 апреля 2012 года

Но этот салат нужно ТЩАТЕЛЬНО ОТЖИМАТЬ, что бы сок вышел,ДАТЬ НЕМНОГО ПОСТОЯТЬ, тогда и не сухой совсем. Да и сок лимона добавить можно.

↑ Ответить

Сластёнка-а

(автор поста)

28 марта 2012 года

Нет, от Малышевой!

Ответить

Нетта

28 марта 2012 года

Сию чудную диету я нашла на Ю тубе.С нее и начала. 6,5 кг ушло. салат щетка больше 1 лня грамм 200 съесть не смогла
Заменила вареной свеклой тертой морковкой капустным салатом и яблоками.В принципе не плохо, но надоедают одни и те же продукты. Лепестки в этом смысле поразнообразней хртя принцип тот же.

Ответить

Сластёнка-а

(автор поста)

29 марта 2012 года

это точно лепестки по разнообразней.

↑ Ответить

Rute

29 марта 2012 года

Не знаю, я считаю что такой экстремальный сброс веса очень вреден для организма..

Ответить

Арина Lucky

8 апреля 2012 года

Кстати, Малышева так и сказала об этой диете, чтобы быстро похудеть, но в очень экстренных случаях, например перед праздником.

↑ Ответить

Ardilla

8 апреля 2012 года

Rute пишет:
я считаю что такой экстремальный сброс веса очень вреден для организма..

Полностью поддерживаю! Мало того, я подозреваю, что сброшенные таким образом килограммы предательски могут вернуться обратно, да еще и друзей привести...я лично за системы здорового питания - медленно, но верно!

↑ Ответить

Iskrit

8 апреля 2012 года

По моему в этом салате должен ещё сельдерей быть...?

Ответить

Сластёнка-а

(автор поста)

8 апреля 2012 года

как с казали по телеку так и написала.

↑ Ответить

Iskrit

8 апреля 2012 года

Значит,я ошибаюсь.

↑ Ответить

viniolga

8 апреля 2012 года

дешево и сердито

!со свеклы хоть кишечник

прочиститься без всяких там "помошников"

попробовать чтоли??

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.