Странно, два дня совсем еда не раздражала, а сегодня что-то совсем зашкаливает. Куда не посмотри везде еда...
В общем, питание сегодня не очень.
Зато не переела.
Остальное идет за планом. Не есть после 20.00 не получается, зато пища легкая (кефир, фрукт).
Смотрю на свой план и радуюсь, что я хоть что-то делаю.
Я девушка идеала, то есть жду идеальных условий, чтобы что-то начать, а еще мне надо кучу всего перечитать, узнать, надышаться перед стартом и т.д.
Но сейчас мне надоело быть такой. Сколько можно? Все время топчусь на месте.
Правда одна: если хочешь иметь то, что никогда не имел, придется делать то, что никогда не делал. Хочешь иметь стройное тело, надо за ним ухаживать, уважать его, а не пихать все, что попало. Вести себя, как стройный человек.
Многие думают, что стройное тело - это, либо голодные диеты, либо генетика, быстрый обмен веществ, в общем, везение. А я думаю, что стройное тело - это уважение. Ведь наш дом мы держим в чистоте, детей своих моем, так, чем же наше тело хуже? Всего лишь надо следить за тем, что мы в него запихиваем.
Для меня стройное тело - это компромисс между организмом (полезной едой) и своими прихотями (едой, которую едим для удовольствия). При этом, в пропорциях 70% к 30%.
Вот так. Если не жевать целыми днями приходят такие мысли.
И я решила, что если мне скучно, плохо и т.п. еда последнее, что будет меня спасать.
Надеюсь, свой рецепт стройности я нашла.
Мотивашка:
Странно, два дня совсем еда не раздражала, а сегодня что-то совсем зашкаливает. Куда не посмотри везде еда... 
Пока нет комментариев.