У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > !!!БОДИФЛЕКС!!!

Питание после упражнений

Всем привет

В общем, что заниматься бодифлексом нужно с утра и на голодный желудок, я уяснила

А вот через сколько по времени после упражнений можно завтракать???если завтракать сразу, то наверно не будет эффекта???

Расскажите как у вас???

Рейтинг: +12

kat_rin83

29 марта 2012 года

910

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/466913/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Питание после упражнений</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет  В общем, что заниматься бодифлексом нужно с утра и на голодный желудок, я уяснила  А вот через сколько по времени после упражнений можно завтракать???если завтракать сразу, то наверно не будет эффекта???  Расскажите как у вас???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/466913/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/466913/
              ]Питание после упражнений[/url][/b][/size]
              Всем привет  В общем, что заниматься бодифлексом нужно с утра и на голодный желудок, я уяснила  А вот через сколько по времени после упражнений можно завтракать???если завтракать сразу, то наверно не будет эффекта???  Расскажите как у вас??? [b][url=https://www.diets.ru/post/466913/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Комментарии:

russiangirl

29 марта 2012 года

Корпан советует кушать через 40-60 минут. Раньше она же утверждала, что 30 минут достаточно, ее мнение изменилось после исследований

Ответить

kat_rin83

(автор поста)

29 марта 2012 года

Спасибо

не так уж и много времени ждать

↑ Ответить

комарова1

30 марта 2012 года

занятия с Корпан я нашла на торренте-Media Get,скачка там бесплатная и большой выбор

↑ Ответить

kunata

29 марта 2012 года

Девочки, а я так и не смогла скачать ее уроки, подскажите где их можно найти?
Спасибо

Ответить

kat_rin83

(автор поста)

29 марта 2012 года

Я тоже долго пыталась скачать ее уроки, у меня так ничего и не получилось, заказала диски с Озона....там ведет Надежда Карпова (как раз то, что нужно, лишних слов не говорит, занятие занимает 20 минут), упражнения везде одинаковые, просто ведут все по-разному.Главное ведь научиться правильно дышать...А Корпан просто наиболее известна и разрекламирована, поэтому все и ищут ее уроки...Но это чисто мое мнение, никого не хотела обидеть

↑ Ответить

Nikoulletta

29 марта 2012 года

Я тоже покупала в Озоне и тоже с Надеждой Карповой. Мне понравилось. И упражнения на самом деле у всех одинаковые.

↑ Ответить

swetik71

29 марта 2012 года

mne tose posle upr xozetsa zego nibudj srasu posewatj, no ja ustaju i zto to legkoe i na diwan, minut na 20...

Ответить

Lena_Bond

31 января 2015 года

Я тут бродила-бродила по группе Бодифлекс и на тебя вышла

Ответить

kat_rin83

(автор поста)

31 января 2015 года

ох, давненько это было))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы