давненько у меня такого не было...вобще МС раньше всегда болезненно проходило но потом вроде прошло...а сейчаз я просто загибаюсь и никакие обезболивающие мне не помагают...сижу с трудом, лежать тоже не возможно!!!что делать...и голова ещё кружиться
давненько у меня такого не было...вобще МС раньше всегда болезненно проходило но потом вроде прошло...а сейчаз я просто загибаюсь и никакие обезболивающие мне не помагают...сижу с трудом, лежать тоже не возможно!!!что делать...и голова ещё кружиться
Читать полностью
вдоль стены удобнее будет - ноги максимально вверх и в таком положении ну минут 5 побыть - станет легче - на себе проверено!
М такие были до первых родов - по стенам бегала и не падала!!! Нош-пу ела горстями, темпалгин по 2-3 за день выпивала - ничего не действовало - только такая стойка и поспать. Если мне удавалось заснуть хоть на полчаса - то боль отступала.
принимать ванну во время критических дней нельзя из гигиенических соображений. Занести инфекцию в матку во время менструации невозможно, так как анатомические особенности влагалища не позволяют жидкости проникать внутрь в больших количествах. Поэтому риск инфицирования сводится к минимуму, особенно, если ванная и вода чистые. Значит, не стоит бояться принимать ванну во время месячных.
Но существует несколько правил, которые стоит соблюдать. В частности, большое внимание уделяется температуре воды. Слишком горячую ванну принимать не стоит, так как большая температура способствует расширению сосудов, в том числе и в матке. При этом кровообращение увеличивается, и может усилиться интенсивность кровянистых выделений. Это нежелательный эффект, поэтом надо постараться его избежать. Но горячая вода также расслабляет нервные окончания, и боль значительно уменьшается (а болезненные месячные это не редкость). Поэтому в таких ситуациях можно принять горячую ванну на 5-7 минут, но не более.
Лучше всего использовать воду теплую, температура примерно 34-36 градусов. Такая вода поможет в меру расслабиться и получить удовольствие. Болезненные ощущения тоже уменьшаются, но для этого требуется большая продолжительность купания. В ванну стоит добавить ароматические масла или лекарственные травы, так как они оказывают расслабляющий и обезболивающий эффект.
пока не родила,на стенку лезла от боли(помню даже с выпускных экзаменов на скорой увезли)спасалась ванной,залезала в пустую и с душем пол часа как минимум сидела, потом в кровать (у меня ещё ноги в эти дни сильно болели я их менавозином растирала)и самое главное не двигаться а спокойно лежать ну или постараться хотя бы минут 40
я ибупрофен выпила правда давно но всё же отпустила я думаю это не от него....но вроде полегчало,а насчёт ванны вспомнила случай 2-х летней давности:так болело и на полу валялась и стонала....сашка помню ошалевшими глазами на меня смотрел и не знал что сделать так я доползла в прямом смысле этого слова и в ванную включила вводу,пряма в одежде так как совсем очумевшая была и отпустило прям.....
я, если сильно прижмет, пью 1 таб. ибупрофена (снижает уровень простогландина, и соответственно уменьшает спазмы)+ 1 но-шпу (снятие все тех же спазмов, пью скорее по привычке) + 1 обезболивающую (типа Новиган) помогает очень даже хорошо, ночь сплю сладко и спокойно
вдоль стены удобнее будет - ноги максимально вверх и в таком положении ну минут 5 побыть - станет легче - на себе проверено!
М такие были до первых родов - по стенам бегала и не падала!!! Нош-пу ела горстями, темпалгин по 2-3 за день выпивала - ничего не действовало - только такая стойка и поспать. Если мне удавалось заснуть хоть на полчаса - то боль отступала.
Почему нельзя - незнаю, но слышала много раз!! Лучше теплую грелку на живот!