Встала на весы - курица отвалила 300 гр., не много, но все таки минус. Итог трех дней минус 1 кило. Утром ела семечки + кофе, ну не могу я без него! В обед гречка отварная, на полдник были печенки из овсянки с зеленым чаем! Вкусно. На ужин гречка, правда, без соли я не могу. Вода с лимоном.
Встала на весы - курица отвалила 300 гр., не много, но все таки минус. Итог трех дней минус 1 кило. Утром ела семечки + кофе, ну не могу я без него! В обед гречка отварная, на полдник были печенки из овсянки с зеленым чаем! Вкусно. На ужин гречка, правда, без соли я не могу. Вода с лимоном.
Читать полностью