Начну сразу с главного... Вес стоит и никак не уходит у меня. Тоскливо как то... Вроде вначале такой азарт и все сдулась я.
Смотрю на других, радуюсь за них, а у самой успехи почти отсутствуют. Я знаю, что нужно отбросить упаднические настроения и каждый день делать по небольшому шагу, что в долговременной перспективе и есть самый лучший способ постройнеть...
Что-то странное происходит раньше при таких же усилиях от меня уже бы убежали как минимум 3 кг, а тут все на месте родимые.
Я не ем вечером, стараюсь не переедать, готовлю пищу с минимумом жира и занимаюсь бодифлексом. Для меня это ого-го какие действия. Внешне я стала более подтянута, но на месте стоящие килограммы меня просто сводят с ума. Я купила новые весы, результат тот же)))
Дайте мне пинка, пожалуйста, кто может!!!
Вчера только устроила себе загрузочный день,даж кекс пекла и ела..сегодня привес 200грамм((
Спасибо за совет.