Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

У меня вопросик =))

Девочки все привет

Много где сталкивалась с "6 лепестков", хочу пополнить ваши ряды

Примете??

Поняла почти все, кроме того сколько можно кушать, какой максимальный придел??? А то можно и переусердствовать, и отвеса не увидеть

Рейтинг: +5

Никачка

30 марта 2012 года

421

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/468357/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">У меня вопросик =))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки все привет  Много где сталкивалась с "6 лепестков", хочу пополнить ваши ряды  Примете??<br>Поняла почти все, кроме того сколько можно кушать, какой максимальный придел??? А то можно и переусердствовать, и отвеса не увидеть
                    <a href="https://www.diets.ru/post/468357/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/468357/
              ]У меня вопросик =))[/url][/b][/size]
              Девочки все привет  Много где сталкивалась с "6 лепестков", хочу пополнить ваши ряды  Примете?? Поняла почти все, кроме того сколько можно кушать, какой максимальный придел??? А то можно и переусердствовать, и отвеса не увидеть [b][url=https://www.diets.ru/post/468357/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Комментарии:

Lissenok

30 марта 2012 года

У меня тоже такой вопрос был! Я сегодня уже 6 день - последний лепесточек, пока без негативных приключений. Отвес за 5 дней -3,7 кг. Диета выдерживается очень легко, без голодовки.
На одной из веток этого сайта мне посоветывали следующие нормы их и придерживалась......
1 рыбы 500 грамм готовой
2 овощи 1-1,5 кг
3 курица 500 гр готовой
4. злаки 200 гр. в сухом виде (не приготовленные)
5. творог 500 гр.
6 фрукты 1-1,5 кг

Ответить

Lissenok

30 марта 2012 года

Удачи!!! И хорошых отвесов!!!

Ответить

Никачка

(автор поста)

30 марта 2012 года

Спасибо за инфу

А спортом можно заниматься ?

↑ Ответить

AlyaMoore

30 марта 2012 года

я так понимаю, что тут как и на японке кушать можно сколько хочешь, только разрешенные продукты

Ответить

Никачка

(автор поста)

30 марта 2012 года

В голове почему то все равно автомат срабатывает МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

↑ Ответить

AlyaMoore

30 марта 2012 года

я помню, когда-то сидела на японке вместе с мамой, был жуткий голод и на салат с капусты или с морковки мы просто накидывались, а съев пару ложек понимали, что это уже все, я так понимаю и тут - лишнее не лезет

↑ Ответить

Никачка

(автор поста)

30 марта 2012 года

Вот и я так думаю , когда гречку варю стака для разгрузочного , она у меня всегда остаеться не могу я ее всю за день слопать

↑ Ответить

Рита-Маргарита

30 марта 2012 года

У нас большая команда собирается с 1 апреля приступаем к "лепесткам"!!!!

Ответить

Никачка

(автор поста)

30 марта 2012 года

Эх я бы с вами , я после 15 начну , сейчас кризис в кошельке

Пока 2 дня разгрузочных в неделю , паравильное питание , не каких вредностей и спорт , спорт , спорт

↑ Ответить

Melena_1987

30 марта 2012 года

Ой а пить что можно ?

И я правильно понимаю цифры это дни, а граммы и киллограммы это столько сколько можно сьесть и не более того ???

Ответить

Никачка

(автор поста)

30 марта 2012 года

Melena_1987 пишет:
граммы и киллограммы это столько сколько можно сьесть и не более того ???

Это Lissenok придерживалась , этих цифр . Я вот думаю есть теми порциями которыми я ем сейча , есть у меня маленькая пиалочка вот так и ем

А про пить , думаю чай то можно без сахора конечно только

↑ Ответить

Никачка

(автор поста)

30 марта 2012 года

Диета "6 лепестков" запрещает употребление сахара и сахаросодержащих продуктов!
Сахар на всём протяжении диеты должен быть исключен как в пище, так и в напитках.
Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленого или черного чая. Количество кофе желательно сократить.

Вот что нашал))

↑ Ответить

Lissenok

30 марта 2012 года

Melena_1987 пишет:
это столько сколько можно сьесть и не более того ??

Это, то что мне посоветывала одна из уже видевших на этой диете девушка. Мне вполне хватало этого количества. Чувство голода мне не было знакомо. Сегодня прошел последний фруктовый день

В рыбный и рыбный дни можно бульоны кушать, в злаковый и овощной тоже можете себе сварить что-то с бульоном. Так что голодной не останетесь это точно!!!!

↑ Ответить

Никачка

(автор поста)

31 марта 2012 года

Будем знать

↑ Ответить

Melena_1987

30 марта 2012 года

Спасибо

А можно ли на эту диету как бы перейти
Сижу на супе с сельдереем жиросжигающем боюсь сорваться и думаю плавно.перейти в другую диету т.е. на эту «6 лепестковую»

вкусненькой кажется

Ответить

Никачка

(автор поста)

30 марта 2012 года

Вот этого я не знаю

Сама буду ее первый раз пробывть , вот пытаюсь во всем разобраться . Что да как , да сколько

Melena_1987 пишет:
«6 лепестковую» вкусненькой кажется

Конечно после такого супчика , просто пиром должно казаться

↑ Ответить

Ленуся23

30 марта 2012 года

я три дня сидела на супе,потом прочитала про 6 лепестков вот первый день заканчивается,все ок.

↑ Ответить

Никачка

(автор поста)

30 марта 2012 года

Удачи в продолжении

↑ Ответить

Ленча33

30 марта 2012 года

Как с сельдереем получается .Я пробовала, дало толчек что бы дальше продолжать худеть .Но хотела на другой круг,не смогла.Сейчас пост,а после него тоже хочу попробовать 6 лепестков.

↑ Ответить

Оксана-одесса

30 марта 2012 года

Девочки, вчера 1 день был. Ела хека. 4 небольшие тушки, ела 4 раза. Там всего 86 ккал на 100 гр, так что если больше съедите, думаю не страшно.
Отвес за вчера 1.4 кг, с 76.9 до 75.5. В основном за счет воды. Много пила много бегала в туалет.

Ответить

Никачка

(автор поста)

30 марта 2012 года

Отвес прям впечатляет

Так держать!!!! А спортом на ней можно заниматься??

↑ Ответить

Lissenok

30 марта 2012 года

Никачка пишет:
А спортом на ней можно заниматься??

Вообще получается что питание не сильно калорийное а при очень маленьком потреблении калорий советуют воздержаться. Я не занималась спортом, только ходила на прессотерапию.

↑ Ответить

Никачка

(автор поста)

31 марта 2012 года

Я думаю по самочувствию , если нормальное то почему бы и зарядочку не сделать , и обруч не покрутить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.