29 марта (четверг) 2012

З:
ячневая каша на молоке
кофе с сахаром и сливками
тосты из бородинского хлеба
домашний паштет, сыр, слив.масло
краковская колбаса 2 кругляша

О:
суп-пюре (все доела )
помидорка
фин крисп хлебцы 3 шт.
йогурт 2.7% полбутылочки

П:
кольраби (ммм...вкусняшка )
яблоко
козинак из кунжута
козинак из арахиса( вот именно он явно был лишним)
грепфрутовый сок 1 ст.

У:
пельмени (сил не было гтовить что то нормальное)
салат из свежих овощей и зелени с оливовым маслом (чтобы хоть как-то минимизировать вред от пельменей вечером)
белое вино 2 бокала

гуляла вчера по этой погоде больше 1.5 часов, но видимо шагомер неправильно прицепила то ли батарейка села...он показал что я нашагала всего 901 шаг
промок пуховик, руки реально мокрые были...как почувствовала что и плечам скоро капец, быстро-быстро домой...мне ещё мастита не хватало
но носопырку немного заложило, вот выпила витамин С

процедуры:
кофейный скраб в душе
освежающая маска для лица
АЦ крем для тела
лосьон для упругости кожи груди
интенсивный самомассаж роликовым массажером

делала плие с Димкой на руках, как было показано в одном журнале для молодых мам у нас в зале зеркала стоят так, что можно видеть в одном из них себя с боку, а в другом лицом. Встала чтобы было видно и давай делать надо было видеть глаза Димки...головой вертит, туда сюда смотрит

Олеся, а если вместо колбасы на завтрак буженину или запеченое мяско, а? а то совсем как-то маловато мне

муж сказал - видно, что Димка подрос...его дома не было 3 дня
и сказал, ч то и во мне какие-то изменения...когда перебрав все что можно, я ему сказала причину...минус 1 см в бедрах и руках , он начал угарать и вспомнил картинку с котом её вставила в заголовок к посту