У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

фрукты

Я уе 4-ый день на гречке. Отвес чуть больше 2 кг. В общем, я довольна, но где-то прочитала, что фрукты из диеты лучше исключить. Рацион:гречка, кефир, вода. Скажите, фрукты как-нибудь влияют на скорость потери веса?

Рейтинг: 0

Валошка

30 марта 2012 года

267

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/468703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">фрукты</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я уе 4-ый день на гречке. Отвес чуть больше 2 кг. В общем, я довольна, но где-то прочитала, что фрукты из диеты лучше исключить. Рацион:гречка, кефир, вода. Скажите, фрукты как-нибудь влияют на скорость потери веса?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/468703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/468703/
              ]фрукты[/url][/b][/size]
              Я уе 4-ый день на гречке. Отвес чуть больше 2 кг. В общем, я довольна, но где-то прочитала, что фрукты из диеты лучше исключить. Рацион:гречка, кефир, вода. Скажите, фрукты как-нибудь влияют на скорость потери веса? [b][url=https://www.diets.ru/post/468703/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Гречневая диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Комментарии:

JUJKA

30 марта 2012 года

именно в рамках диеты предполагается, что это моно диета. Фрукты - с одной стороны лишние калошки, с другой - содержат сахар. За счет клетчатки - фрукты могут задерживать воду в организме
Многие диетологи рекомендуют фрукты только в первую половину дня
На меня лично одно яблоко вечером не влияет никак в плане потери веса

Ответить

Jumberi

30 марта 2012 года

Поливитамины и вода 2 литра обязательно а яблоки можешь не есть. Я так думаю.

Ответить

Валошка

(автор поста)

30 марта 2012 года

К сожалению, мне витамины нельзя

. Аллергия. Пытались выяснить, на какой именно витамин, но безрезультатно.
Так шо поливитамины не пью.

Ответить

Jumberi

30 марта 2012 года

Так ты не получишь необходимых минералов Тебе лучше не связываться с этой диетой.

↑ Ответить

Катерина_puhlo

31 марта 2012 года

Если неделю, то мона и без фруктов

а если на 2-х недельной, то обязательно яблочко и что-нить цитрусовое каждый день!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы