Кто на диете больше месяца (в стадии - чередование), как у вас уходит вес, поделитесь. У меня после белково-овощного был привес 500 г., правда, потом ушел. Это нормально? Может это быть водой?
Кто на диете больше месяца (в стадии - чередование), как у вас уходит вес, поделитесь. У меня после белково-овощного был привес 500 г., правда, потом ушел. Это нормально? Может это быть водой?
Читать полностью
спасибо хотя в этом весе я чувствую себя не комфортно...как обычно не устраивает живот, попа и бёдра Организм ну ни как не хочет расставаться с килограммами, жадина
Приятно было прочитать про "достаточно маленький вес", просто бальзам на душу! Хотя Вы правы, у меня муж дюканит вместе со мной, у него ИМС 35, он сбрасывает быстрее меня. Но я настроена решительно! Тем более при этой диете у меня нет чувства голода, когда вроде бы то-нибудь съела - беру немножко обезжиренного творога и большую чашку кофе с молоком, класс. До этой диеты сидела на овощной - была голодной постоянно, ела много овощей, отвес был очень небольшой, а через 2 недели набрала обратно
Приятно было прочитать про "достаточно маленький вес",
ммм простите пожалуйста, но я Вас разочарую. Это я писала
Annitta.
Мы все разные. у всех своя физиология. Кто то худеет быстрее, кто то медленнее, у кого то см отлично уходят, а у кого то вес стремительно тает.
Главное не опускать руки и продолжать борьбу с лишними кг.)
у меня всегда так было, привесы в БО по 300-800 грамм, на следующий день скидывала их и еще грамм по 100-400 дополнительно. Сейчас, в последние 2 недели такого нет, т.к. стараюсь на ужин овощей есть поменьше, все овощи часов до 16. Дюкан вообще пишет по поводу овощей, что есть их нужно лишь до насыщения, а вот белка - сколько угодно.
девочки, если вес очень быстро уходит, представьте, что кожа за ним не успевает и обвиснет, так что все правильно каждый организм по своему реагирует. Терпение и соблюдение правил, вот залог успеха. У меня за 2 месяца -9 кг. А так вроде бы медленно, а оказалось все строго, как мне рассчитали на сайте вначале.
Все будет хорошо!!!
9 кг за 2 мес.-это шикарно! Я боюсь, что вообще больше не будет уходить. Когда вес стоит на месте - стимул пропадает. Хотя, если честно,для меня диета не сложная, я мясоед.Но немного утомила готовка, здесь полуфабрикатами не обойтись.
А меня ,наоборот, готовка просто радует. Такие рецепты простые, не нужно заморачиваться, быстро и вкусно ! Я за последние несколько лет обленилась, ела что попало, вот и результат - соточка ! За месяц минус 8 с лишним кг, теперь по 3-4 кг в мес., буду двигаться к ПВ. И првесы тоже бывают, не отчаявайтесь, мрачные мысли - прочь !!! Всё будет
Да Элли, готовить приходится, но я уже приспособилась, нормально получается. Я тоже мясоед и молокоед. Йогурт делаю сама, купила йогуртницу, делаю запеканку творожную, просто супер получается, котлеты, овощи фаршированные мясным фаршем, а аэрогриле здорово. Раз в неделю пеку хлеб, нашла хороший рецепт, хватает. Так что не голодаю...и худею..
Зато по объемам - требуется новый гардероб!
Annitta.
Мы все разные. у всех своя физиология. Кто то худеет быстрее, кто то медленнее, у кого то см отлично уходят, а у кого то вес стремительно тает.
Главное не опускать руки и продолжать борьбу с лишними кг.)
Все будет хорошо!!!