Бодифлекс и гречневая диета

я сегодня первый день занималась Бодифлексом, и мне понравилось.сто потов с меня сошло за какие то 20минут, не смотря на то что упражнения не сложные...хочу спросить:сколько можно сбросить кг за месяц если заниматься этим и при этом сидеть на строгой диете?и еще а если не получаеться заниматься по утрам в часиков 14:00 можно?
Рейтинг:  +6
aastrapko
30 марта 2012 года 1 707 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Бодифлекс и гречневая диета
я сегодня первый день занималась Бодифлексом, и мне понравилось.сто потов с меня сошло за какие то 20минут, не смотря на то что упражнения не сложные...хочу спросить:сколько можно сбросить кг за месяц если заниматься этим и при этом сидеть на строгой диете?и еще а если не получаеться заниматься по утрам в часиков 14:00 можно? Читать полностью
 


Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":



Комментарии:

30 марта 2012 года
+1
заниматься можно в любое время,если утром никак,только за 2 часа до занятий не есть.на диете сидеть необязательно,но я например после 18 ч. не ем и раз в неделю разгрузка.Все должно быть в меру, но без фанатизма а результаты не заставят себя ждать.

30 марта 2012 года
0
спасибо за информацию)))просто у меня срок месяц чтобы похудеть..на гречке за 5дней ушло 4кг, а временни мало остаеться вот я и решила ускорить процесс, да и чтобы для здоровья полезно

30 марта 2012 года
0
Удачи!

31 марта 2012 года
0
Попробуйте на Дюкане!!!


Оставить свой комментарий
B i "