Планы

Итак сегодня последний день лепестков.
Завтра надо придумывать план питания.
Думаю белково-углеводное чередование оставлю, только сама буду придумывать что есть.
С подсчетом калорий чтоб не больше 800-1000.
Завтра белковый день
Завтрак омлет из 1 яйца.
Обед курица, бульон
ужин творог.

Послезавтра углеводный.
Завтрак каша геркулесовая.
Обед овощи тушеные или вареные. Суп овощной.
Ужин овощи свежие.
перекусы фрукты.

Эх мне бы еще каким нибудь спортом занятся. Хотя бы обруч покрутить.
Но муж лежащий перед телеком...
Я ему весь обзор заслоню
а других мест нетути
Квартира рассчитана на лилипутов.
Рейтинг:  +4
Нетта
30 марта 2012 года 79 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Планы
Итак сегодня последний день лепестков.
Завтра надо придумывать план питания.
Думаю белково-углеводное чередование оставлю, только сама буду придумывать что есть.
С подсчетом калорий чтоб не больше 800-1000.
Завтра белковый день
Завтрак омлет из 1 яйца.
Обед курица, бульон
ужин творог.
Послезавтра углеводный.
Завтрак каша геркулесовая.
Обед овощи тушеные или вареные... Читать полностью
 


Дневник Нетта:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.