Главная > Дневники > Дневник пользователя Irina_GG

Можно ли спать после тренировок??

Сегодня днем делала упражнения для пресса и ягодиц. Потом укачивала малышку и уснула возлее нее. Спали мы где-то час. После сна такооой голод напал!

Благо это было в 17-30)) так что успела до 18-00 поужинать)))
Так вот у меня вопрос не пойдут ли на смарку мои упражнения, если я после них сплю?

Тэги: фитнес, сон

Рейтинг: +6

Irina_GG

30 марта 2012 года

865

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/469154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Можно ли спать после тренировок??</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/635/">сон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/469154/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/30/50/694353_61478-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня днем делала упражнения для пресса и ягодиц. Потом укачивала малышку и уснула возлее нее. Спали мы где-то час. После сна такооой голод напал!  Благо это было в 17-30)) так что успела до 18-00 поужинать)))<br>Так вот у меня вопрос не пойдут ли на смарку мои упражнения, если я после них сплю?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/469154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/469154/
              ]Можно ли спать после тренировок??[/url][/b][/size]
              Сегодня днем делала упражнения для пресса и ягодиц. Потом укачивала малышку и уснула возлее нее. Спали мы где-то час. После сна такооой голод напал!  Благо это было в 17-30)) так что успела до 18-00 поужинать))) Так вот у меня вопрос не пойдут ли на смарку мои упражнения, если я после них сплю? [b][url=https://www.diets.ru/post/469154/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Irina_GG:

Разгрузочный день на молокочае. Делюсь впечатлениями
Одела трикотажное платье (фото)
• Можно ли спать после тренировок??
Первая неделя на системе -60 прошла. Отчет.
БЖУ у меня хромает

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Комментарии:

Женя3

30 марта 2012 года

Спи на здоровье. Как раз во время сна в организме происходят все процессы. Т. е. приост мышечной массы, сжигание каллорий

Ответить

Женя3

30 марта 2012 года

Прирост

Ответить

Женя3

30 марта 2012 года

Нет, ну вообще то калл. сжигается на треньке

Ответить

shtu4ka

30 марта 2012 года

и после тоже)

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

30 марта 2012 года

Спи на здоровье, главное на ночь не наедаться и перед сном тоже

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))