Сегодня было 2 занятие по пилатесу. Мне как новичку очень даже нравится! Я после этих занятий ощущаю все свои части тела- и ноги и руки и живот спереди и по бокам. Утром мне нравится спиральную гимнастику делать для раскручивания энергии в теле. Блоки и зажатости хорошо снимаются.
Вес мой стоит, это закономерно, ведь та неделя хорошо отдала. Кожа в такие моменты подтягивается, организм все таки мудрый. Спасибо ему за это. Я уже ощущаю как вещи мне становятся великоваты. Это хорошо, потому что они еще 2 месяца назад чуть ли не рвались на мне. На юбке так шов разошелся. Живу мечтой о джинсах и короткой куртке косухе и туфлях на каблуке.
Питашка моя.
з. 9-40 Суп-рассольник с маионезом, бублик и кусочек сала. Чай с молоком, печенькой и прямиком.
о. 13-40 доела свекольник, котлета мясо-лук на воде и чуток масла, пол ложечки где-то чайной, типа паровых получилось, чай с молоком и 3 чернослива.
у.18-40. Плов-рис пропареный, чернослив, яблоко и потом еще апельсин нарезала, кофе натуральный только с молоком.
Сегодня было 2 занятие по пилатесу. Мне как новичку очень даже нравится! Я после этих занятий ощущаю все свои части тела- и ноги и руки и живот спереди и по бокам. Утром мне нравится спиральную гимнастику делать для раскручивания энергии в теле. Блоки и зажатости хорошо снимаются. Вес мой стоит, это закономерно, ведь та неделя хорошо отдала...
Читать полностью
Умница, пилатес вещь! Я когда-то давно занималась, мне очень нравилось. А я плавать начала в бассейне, слава Богу вода прогрелась, а то все дожди шли, вода прохладная была. Похудение похудением, а простужаться не охота Знаю по себе когда надеваешь то что раньше было впритык, а сейчас свободно - это кайф!!! Ты молодец
Хорошо бассейн рядом. Я вот мечтаю летом в деревню уехать, там у нас озеро чистое, песок. Прям как на море:-) только эконом вариант. Только наверное не получится, одна же там жить не буду. Все же в этом доме будут. А, в выходные наверное уж точно. У вас там что, море рядом?
Так тебе плавать и плавать! Неее надо все таки идти мне на аква-аэробику, рядом с домом почти. Во дворе конечно бассейн не сделаешь. Но в доме можно наверное 2 на 2 сделать. Надо с мужем обсудить. Мы тут как раз дом собрались возводить.
Я вот сейчас каждый день плаваю, пока тропические ливни не влупили. Посмотрела несколько упражнений из аква-аэробики и делаю. Свой дом это очень здорово! Мой отец всегда хотел "родовое гнездо" сделать и вот недавно его мечта осуществилась. Он построил большой дом с с садом, детской площадкой, русской печкой и баней. Мне очень нравится туда приезжать когда в России. Как правило, там мы с отцом ругаемся меньше всего
moonlitlel пишет:
в доме можно наверное 2 на 2 сделать
Можно без проблем, но за бассейном надо следить тщательно, чистить каждый день, пылесосить его, химикаты покупать и т.д.
Вот у нас типа того:-) маленькии дом уже есть, хотим сейчас рядом 2-х этажныи большой возвести. я сейчас квартиры не перевариваю. И мужа родня в 500 м живут. Короче окупировали всё:-)
Мне в плане родни "повезло"...мамы у мужа нет, зато есть мачехи (их штуки 3) и папаша к*зел! Да еще и 3 брата у мужа есть, по одному от каждой мачехи, младшему брату 1,3 годика, младше нашей дочки! Да и по характеру его отец отморозок. Говорит что место жены на кухне возле тряпки, а любовницы это нормально. Меня тихо ненавидит и у нас это взаимно
Капец! У меня вроде ниче родня. Только брат мужа вечно подставы учиняет. И это выходит в суммы от 20 тысяч каждый квартал. То долг за кредит, то деньги прогуляет... И все с ним нянькаются, хотя ему уже скоро 40.. Ну а за то по 3 любовницы. На них всегда деньги находятся.
Ну мышцы укреплятся и на их поддержание требуется дополнительная энергия. А вообще я занимаюсь, чтобы тело подтягивалось вслед за похудением, а то боюсь кожа обвиснет.