Дюкан не пишет про бульоны и супы, за исключением супа-пюре из тыквы, кабачка и томатов в ОБ дни. Интересно, можно ли, например, щи из свежей капусты с добавлением моркови и зелени, на постном говяжьем бульоне? Логически, вроде можно. Это особенность нашей национальной кухни. Я сегодня сделала, пострадала над тарелкой и все-таки не стала есть. Хотя - почему? Вроде тарелка таких щей и кусочек отварной говядины вписываются в диету.
Дюкан не пишет про бульоны и супы, за исключением супа-пюре из тыквы, кабачка и томатов в ОБ дни. Интересно, можно ли, например, щи из свежей капусты с добавлением моркови и зелени, на постном говяжьем бульоне? Логически, вроде можно. Это особенность нашей национальной кухни. Я сегодня сделала, пострадала над тарелкой и все-таки не стала есть. Хотя - почему...
Читать полностью
пусть таких супов и нет, но уж если мы начали рассуждать по логике то я считаю, что можно всё если приготовлено из допустимых продуктов. Так что готовьте, кушайте и худейте.
ну, вот здрасьте, девочки. Пожалуйста, щи, борщ, только без картошки и обжарки, сколько угодно. Говядина попостнее и варите себе на здоровье. Я варю густые щи, капусты побольше, морковь, лук, помидора, перец, естественно. Часто делаю даже не с говядиной, а с фрикадельками из куриной грудки. Быстро и уж точно диетический получается. А в белковые дни варю супы из куриных желудков, с рыбными фрикадельками (лук и зелень еще), только бульона поменьше, мяска побольше, чтоб воду одну не хлебать
Съела сегодня щи на постной говядине, много укропа , мяса и зеленого лука. Кайф получила неимоверный и очень сытно.
Буду теперь готовить,все равно отвариваю мясо или куриную грудку.
Девочки, вместо картошки в супы можно класть Дайкон.
Я так понимаю, что его к редису можно приравнять. Эту идею подсмотрела у девочек, которые на раздельном питании.
Сегодня своим ( мужу и дочке) делала винегрет, туда тоже вместо картошки отваренный дайкон положила, попробовала - хорошо:-) а "недюкановцы" подмены даже не заметили:-)
вот здесь про Дайкон посмотрите https://www.diets.ru/article/265094/. Страшно полезная штука:-) там и рецептики есть. Только ( из этой же статьи узнала) нужно покупать молоденькие плоды, у очень крупных все полезности уже в листву перешли.
Сегодня вот буду окрошку делать на сыворотке с кальмарами и вместо картошки - вареный дайкон ( у меня сегодня БО круиза) - это уже собственная идея, родившаяся с утра.
мне говорили, что также как и дайкон можно использовать репку (желтенькая такая), она тоже среднекрахмалистая.
Тоже полезная https://www.diets.ru/article/281004/
Но у нее свой вкус есть ( который я очень люблю и добавляю ее и в салаты, и в овощные супы или в тушеные овощи, или мясо с ней тушить вкусно). А дайкон в вареном виде нейтральный, так что вместо картошки самое то.
Кушайте НА ЗДОРОВЬЕ!
Девочки,у кого есть простой и вкусный рецепт для микроволновки? Поделитесь,пожалуйста! У меня капризная духовка и не всегда есть время с ней возиться. А микроволновка хорошая, но я не ориентируюсь во времени приготовления той же запеканки.
А я варила борщ со щавлем на курином бульоне, без картошки, добавила , зелень, и вареные яйца. Вот так -то ,вкуснота. В список разрешённых продуктов это всё входит. А ещё рыбное заливное со скумбрией.
Смело кушайте)
Буду теперь готовить,все равно отвариваю мясо или куриную грудку.
Я так понимаю, что его к редису можно приравнять. Эту идею подсмотрела у девочек, которые на раздельном питании.
Сегодня своим ( мужу и дочке) делала винегрет, туда тоже вместо картошки отваренный дайкон положила, попробовала - хорошо:-) а "недюкановцы" подмены даже не заметили:-)
Сегодня вот буду окрошку делать на сыворотке с кальмарами и вместо картошки - вареный дайкон ( у меня сегодня БО круиза) - это уже собственная идея, родившаяся с утра.
Тоже полезная
Но у нее свой вкус есть ( который я очень люблю и добавляю ее и в салаты, и в овощные супы или в тушеные овощи, или мясо с ней тушить вкусно). А дайкон в вареном виде нейтральный, так что вместо картошки самое то.
Кушайте НА ЗДОРОВЬЕ!