И пятый улетел - ураааа - сегодня заключительный фруктовый день!

Доброе утро девченочки!!!

Ну вот и закончился мой творожный день! Вчера день начался хорошо, утром поела творог (думая что он 0% с молоком и чуть меда), на обеде поела сырники ( творог и яйцо в духовке), на ужин творог с укропом и чесноком... но я честное слово вчера чуток накосячила Во первых, творог как выяснилось я купила 7% - кошмар, как же не заметила... во вторых, вечером с дочкой пила чай зеленый все держалась- нормально, потом как в помутнении съела 2 кусочка лукума чуть не убила себя за это...потом бегом пить воду, заниматся пришлось на ночь до 7 потов...ну вообщем расстроилась, что сегодня отвеса не будет...но

утро...весы...за вчерашний день минус 800 г огого, я подумала весы глючат - нет, правда)) итого за 5 дней минус 2,5 неплохо

Сегодня последний день - фруктовый. На завтрак порезала себе апельсин и яблоко зеленое! Кофе черный попила...
На обед планирую яблоко запечь в духовке...
А на ужин вечером друзья придут, я порежу себе фруктовую тарелку и буду жевать вечер : киви, яблоко, грейпфрут ну гранат может куплю...ну вообщем как то так...

и Как всегда, всем хорошего настроения, удачи и терпения!!! И конечно же несмотря на диету - отличных выходных!