диета четвертый лепесток

вот и закончился четвертый день, злаковый , у меня отвесик -1100 . я думаю вес у меня так скачет потому что сегодня начались КД . но я все равно очень рада . вчера я сделала себе рисовую запеканку (запекла в духовке) с помидором и болг.пер)) вкусно получилось. в обед я погуляла с дочей.

весь день пила чай, вечером сделала зарядку, всегда когда делаю зарядку моя доча заливается смехом . не будем расслабляться сегодня у меня творожный день. завтра отпишусь как он прошел.

Тэги:  диета, отвесик, к, д

Рубрика: личное

Рейтинг:  +1
tatiana1982
31 марта 2012 года 110 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru диета четвертый лепесток
вот и закончился четвертый день, злаковый , у меня отвесик -1100 . я думаю вес у меня так скачет потому что сегодня начались КД . но я все равно очень рада . вчера я сделала себе рисовую запеканку (запекла в духовке) с помидором и болг.пер)) вкусно получилось. в обед я погуляла с дочей.
весь день пила чай, вечером сделала зарядку, всегда когда делаю зарядку моя доча заливается смехом ... Читать полностью
 


Дневник tatiana1982:



Комментарии:

31 марта 2012 года
+1
у меня дочка тоже смехом заливается когда я зарядку делаю!

31 марта 2012 года
0
а вашей сколько??

31 марта 2012 года
0
нам 5апреля год,самое интересное вечером она еще и повторяет что я делала

31 марта 2012 года
0
Татьяна, расскажите как вы запеканку делаете? Я думала, что если злаковый день, то то только злаки без овощей можно.

31 марта 2012 года
0
Клаудиа пишет:
расскажите как вы запеканку делаете?
отвариваю рис.(соли пол чайной ложки, даже меньше) режу овощи,рис немного промываю кип.водой, добавляю овощи и 1 яйцо. все перемешиваю и, в духовку. на 30 мин. при тем. 180

31 марта 2012 года
0
Клаудиа пишет:
то только злаки без овощей
я думаю , чучуть можно, у меня оставалось четвертая часть перца, и пол помидорчика, не выбрасывать же их, вот я и добавила, так и вкусней и красивей

31 марта 2012 года
0
Спасибо, надо попробовать


Оставить свой комментарий
B i "