Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Значение воды при диете

Медленно, но верно двигалась к снижению веса. Но вчера была весь день в разъездах и пила меньше обычного. Скорее всего, не выпила рекомендуемую норму. И вот результат - сегодня +300 г.

Я-то думала, что задержки с потерей веса связаны именно с задержкой воды, а если ее мало выпито - почему привес? И что сегодня лучше делать - питаться по системе или постараться не есть вообще?

Рейтинг: +7

Элли33

31 марта 2012 года

961

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/469716/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Значение воды при диете</a>                  <div style="padding:7px 0;">Медленно, но верно двигалась к снижению веса. Но вчера была весь день в разъездах и пила меньше обычного. Скорее всего, не выпила рекомендуемую норму. И вот результат - сегодня +300 г.  Я-то думала, что задержки с потерей веса связаны именно с задержкой воды, а если ее мало выпито - почему привес...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/469716/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/469716/
              ]Значение воды при диете[/url][/b][/size]
              Медленно, но верно двигалась к снижению веса. Но вчера была весь день в разъездах и пила меньше обычного. Скорее всего, не выпила рекомендуемую норму. И вот результат - сегодня +300 г.  Я-то думала, что задержки с потерей веса связаны именно с задержкой воды, а если ее мало выпито - почему привес? И что сегодня лучше делать - питаться по системе или постараться не есть вообще? [b][url=https://www.diets.ru/post/469716/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Комментарии:

ВалентинаЧиж

31 марта 2012 года

Питаться по системе и пить воду

Ответить

zainka_7

31 марта 2012 года

Это что-то другое. В туалет не сходила или ещё чего. У меня так бывает. Даже утром значение может быть больше чем вечером. Продолжайте сидеть на системе. Голод нашим организмам противопоказан (после мяска-то

)

Ответить

Элли33

(автор поста)

31 марта 2012 года

Не совсем поняла, рекомендуемые 1, 5 л воды - это включая чай и кофе?

Ответить

nellis80

31 марта 2012 года

Насколько я знаю это объем чистой воды,не включая чая и кофе....особенно когда вы пьете кофе,воду нужно пить обязательно. Слушала недавно диетолога одного...

↑ Ответить

Людмила Белых

1 апреля 2012 года

Пить простой чистой воды в день-вес х 0,03, без всяких чаёв и кофе считается.

↑ Ответить

ВалентинаЧиж

31 марта 2012 года

чай и кофе=это еда

Ответить

Элли33

(автор поста)

31 марта 2012 года

Значит, я неправильно все делала.

Я брала в расчет кофе с молоком и чай. Учту, спасибо

Ответить

ВалентинаЧиж

31 марта 2012 года

вода пьется в промежутке после еды прошел час и заканчивается за двацать минут- пол часа до еды. Не бойтесь пить воду. в идеале хорошо ее пить до 5 л

Ответить

eltra

31 марта 2012 года

Почитайте внимательно книгу ....Добрый доктор Пьер - чай и кофе включает и пишет : "они же приготовлены на воде" А заставлять себя насильно пить воду - неизвестно : что больше -пользы или вреда

Ответить

ВалентинаЧиж

31 марта 2012 года

вреда уж точно не будет а вот чай кофе...

↑ Ответить

Ванцева Наталия

31 марта 2012 года

воду надо пить, чтоб вывести лишний белок из организма, много его у нас, ну, и со стулом проблемы могут быть, если мало пить

Ответить

el-ch

31 марта 2012 года

Vania1981 пишет:
воду надо пить, чтоб вывести лишний белок из организма

Зачем белок выводить? И как вода может это делать? А вообще-то протеинурия - наличие белка в моче - это симптом патологический. Так что, что-то Вы напутали.

↑ Ответить

Ванцева Наталия

31 марта 2012 года

не напутала, просто не пояснила

Минус белковых диет – повышенная нагрузка на почки. Чем больше вы едите, тем интенсивнее работают почки и тем быстрее организм теряет жидкость. Таким образом, в процессе похудения существует реальная опасность изрядно навредить себе, любимой. Чтобы этого не произошло, создатели белковых диет рекомендуют потреблять как можно больше жидкости – лучше минеральной воды.

↑ Ответить

ВалентинаЧиж

31 марта 2012 года

Но без газа!

↑ Ответить

Ванцева Наталия

31 марта 2012 года

угу, эт даже не обсуждается

↑ Ответить

МадамМарина

1 апреля 2012 года

нужно пить именно воду чистую, некипяченую. Кипяченая вода - мертвая вода. Ели два раза вскипятили - это вредная вода. А чай и кофе - это кипяченая вода. Почитайте о воде вцелом в инете. Очень интересно. Нам на занятиях в школе питания говорили, что когда человек мало пьет, в его организме образуется застоявшаяся вода, которую можно сравнить с водой в вазе с цветами. Досточно ли пьешь воды можно проверить по цвету мочи, если моча светлая, почти бесцветная - значит воды достаточно. Если темная - мало очень пьешь.

Ответить

ЛюдмилаСам

1 апреля 2012 года

Столько интересного узнала, спасибо большое!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.