Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

"Сырный суп" низкокалорийный

Для приготовления "Сырного супа"
Потребуется:

Смесь замороженных или свежих овощей 200 гр.-60ккал
1л. воды
Сыр российский 100 гр.-360 ккал
1-2 вареных яйца- 180 ккал
зелень

Итого: на 100 гр супа 31 ккал.

Приготовление - проще не бывает:

В кипящую воду засыпать овощную смесь.
Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного растворения.
Добавить вареное яйцо порезанное кубиками.
Добавить рубленую зелень.

Быстро, вкусно, полезно!!!

Приятного всем аппетита!

Тэги: рецепты, диета, диетические блюда, полезно

Рубрика: Первые блюда

Рейтинг: +36

MariKa01

31 марта 2012 года

2576

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/469730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">"Сырный суп" низкокалорийный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/410/">диетические блюда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/469730/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/31/20/695307_42275-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Для приготовления "Сырного супа"<br>Потребуется:<br>Смесь замороженных или свежих овощей 200 гр.-60ккал<br>1л. воды<br>Сыр российский 100 гр.-360 ккал<br>1-2 вареных яйца- 180 ккал<br>зелень<br>Итого: на 100 гр супа 31 ккал.<br>Приготовление - проще не бывает:<br>В кипящую воду засыпать овощную смесь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/469730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/469730/
              ]"Сырный суп" низкокалорийный[/url][/b][/size]
              Для приготовления "Сырного супа" Потребуется: Смесь замороженных или свежих овощей 200 гр.-60ккал 1л. воды Сыр российский 100 гр.-360 ккал 1-2 вареных яйца- 180 ккал зелень Итого: на 100 гр супа 31 ккал. Приготовление - проще не бывает: В кипящую воду засыпать овощную смесь. Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного растворения... [b][url=https://www.diets.ru/post/469730/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

31 марта 2012 года

Вкусняшка

тем более с такой калорийностью

Ответить

MariKa01

(автор поста)

31 марта 2012 года

ага, для тех кто на диете - вообще класс!

И главное вкусненько!

↑ Ответить

Sendy

31 марта 2012 года

А сыр обычный твердый или всё же плавленный ?

Ответить

MariKa01

(автор поста)

31 марта 2012 года

я делаю с обычным твёрдым

↑ Ответить

МаРиШкА К

31 марта 2012 года

я тоже так делаю!

вкусненько!

Ответить

ната во всём первая

31 марта 2012 года

Ответить

MariKa01

(автор поста)

1 апреля 2012 года

↑ Ответить

Нежность Севера

31 марта 2012 года

А если для домашних,то варим куриную грудку, а перед подачей на стол к супу выкладываем кириешки.

Ответить

LARAX

31 марта 2012 года

забрала себе!

Ответить

MariKa01

(автор поста)

1 апреля 2012 года

На здоровье!

↑ Ответить

Katrynx

31 марта 2012 года

Спасибо за рецепт!

Ответить

Милаясиничка

31 марта 2012 года

А я делаю с плавленным. 1 сырок.

Ответить

Теплее лета имя Лена

1 апреля 2012 года

Люблю сырные супы, а тут еще с замороженными овощами. Как раз купила.

Ответить

MariKa01

(автор поста)

1 апреля 2012 года

Июнька пишет:
Люблю сырные супы

и я тоже очень люблю!!!

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

1 апреля 2012 года

его потом в блендер или так подавать?

Ответить

Теплее лета имя Лена

1 апреля 2012 года

Я так ем.

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

1 апреля 2012 года

я делала сырный с брокколи, понравилось.

↑ Ответить

MariKa01

(автор поста)

5 апреля 2012 года

Мне тоже очень нравится!!!

↑ Ответить

MariKa01

(автор поста)

1 апреля 2012 года

КошшшкоНаглое пишет:
его потом в блендер или так подавать?

я так. но думаю, если в блендер, то будет суп-пюре, что тоже очень не плохо!

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

1 апреля 2012 года

я в блендере прокрутила

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

"Сырный суп" низкокалорийный

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"