У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя tashachocolate

Мой план

Всем приветик!

Пока решила придерживаться следующего:

Питание 4 раза.

Перед каждым приемом пищи пол стакана воды.

Сладкое только до 14 часов.

Для кожи:

Обертывание через каждые два дня

В остальные дни в душе использую горячий скраб

Каждый день крем-гель эластик

Физические нагрузки:

Каждое утро немного растяжки

Два дня через два - ходьба. Конечно, если удастся, то и в другие дни то же.

Надеюсь, что вес сдвинется, а то сколько уже можно стоять ему на 58!

Как только куплю кухонные весы - начну подсчет калорий.
Планирую включить в рацион каши на завтрак.

Тэги: план

Рейтинг: +1

tashachocolate

31 марта 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/469792/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой план</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1542/">план</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/469792/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/31/51/695389_61902-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем приветик!<br>Пока решила придерживаться следующего:<br>Питание 4 раза.<br>Перед каждым приемом пищи пол стакана воды.<br>Сладкое только до 14 часов.<br>Для кожи:<br>Обертывание через каждые два дня<br>В остальные дни в душе использую горячий скраб<br>Каждый день крем-гель эластик<br>Физические нагрузки:<br>Каждое утро немного растяжки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/469792/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/469792/
              ]Мой план[/url][/b][/size]
              Всем приветик! Пока решила придерживаться следующего: Питание 4 раза. Перед каждым приемом пищи пол стакана воды. Сладкое только до 14 часов. Для кожи: Обертывание через каждые два дня В остальные дни в душе использую горячий скраб Каждый день крем-гель эластик Физические нагрузки: Каждое утро немного растяжки Два дня через два - ходьба... [b][url=https://www.diets.ru/post/469792/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tashachocolate:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Мой план

Дневник tashachocolate:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"