День 14 (-60)

Ну вот, вроде все нормализуется) И вес начал уходить. Сегодня 92,2. А доходил уже до 91,6. Пытаюсь нагнать упущенное и не нарушать систему. Отчитываюсь по питанию:
З. (8.00) - фруктовый плов, 2 печенюшки, конфета.
Перекус в 10.30 - яблоко.
О. (13.00) пирог из печени, овощной салат из редиса, помидорки, зеленого лука + 1 ч.л. сметаны.
Перекус 15.00 - апельсин.
У. (17.30) - творожные шарики, 1 ст. кефира. Прошу знатоков системы прокомментировать, если нарушила;-)
Завтра воскресенье, готовлю пиццу, стряпаю пирог. Думаю, как бы завтра с утра все успеть приготовить, покушать и системку не нарушить?
Рейтинг:  0
Тата2
31 марта 2012 года 110 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 14 (-60)
Ну вот, вроде все нормализуется) И вес начал уходить. Сегодня 92,2. А доходил уже до 91,6. Пытаюсь нагнать упущенное и не нарушать систему. Отчитываюсь по питанию:
З. (8.00) - фруктовый плов, 2 печенюшки, конфета.
Перекус в 10.30 - яблоко.
О. (13.00) пирог из печени, овощной салат из редиса, помидорки, зеленого лука + 1 ч.л. сметаны.
Перекус 15.00 - апельсин.
У... Читать полностью
 


Дневник Тата2:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "