Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

3 недели позади

Уже прошло 3 недели. Результат вроде не значительный - 4,5 кг. Но учитывая коэфициент массы тела я потеряла 1,34 единицы (рост 183 см). До заветных 70 кг осталось совсем ничего.
Диета просто супер. Я всех на работе на нее подсадила. Результаты действительно отличные и совсем нет чувства голода.
Еще скажу одно (про прощения за такие подробности) но в туалет хожу каждый день. А вот при других диетах (их я пробовала штук 5-6) это получалось только раз в 4-5 дней или приходилось пить бисакадил.
Если в первые недели уходит мало - не растраивайтесь, третяя неделя вас порадует. Нет изменений на весах - измеряйте объемы, с объемами не "фонтан", смотритесь в зеркало, изменения будут. ВЕРЬТЕ В СЕБЯ И СВОИ СИЛЫ.

Рейтинг: +8

Irinka32

1 апреля 2012 года

311

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/470496/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 недели позади</a>                  <div style="padding:7px 0;">Уже прошло 3 недели. Результат вроде не значительный - 4,5 кг. Но учитывая коэфициент массы тела я потеряла 1,34 единицы (рост 183 см). До заветных 70 кг осталось совсем ничего.<br>Диета просто супер. Я всех на работе на нее подсадила. Результаты действительно отличные и совсем нет чувства голода...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/470496/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/470496/
              ]3 недели позади[/url][/b][/size]
              Уже прошло 3 недели. Результат вроде не значительный - 4,5 кг. Но учитывая коэфициент массы тела я потеряла 1,34 единицы (рост 183 см). До заветных 70 кг осталось совсем ничего. Диета просто супер. Я всех на работе на нее подсадила. Результаты действительно отличные и совсем нет чувства голода. Еще скажу одно (про прощения за такие подробности) но в туалет хожу каждый день... [b][url=https://www.diets.ru/post/470496/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Комментарии:

Шпакуля

1 апреля 2012 года

У меня сегодня первый день на этой диете

Ответить

444555666

1 апреля 2012 года

Полностью согласна по поводу дамской комнаты, сама удивляюсь, кишечник как часы, я правда только неделю сижу , но результат радует, с 67 до 64.5, итого -2.5, бросать не собираюсь.

Ответить

Шпакуля

1 апреля 2012 года

Девочки,а где вы берете сыр нежирный? Я не нашла нигде...

↑ Ответить

Irinka32

(автор поста)

1 апреля 2012 года

Я из Киева и у нас есть в магазинах польский сыр СПОМЛЕК Холлендер 17%, но это массовая доля жира с сухом веществе. Если брать его как окончательный продукт, то его процент не будет превышать 5%. Есть также брынза с массовой долей жира 20% (в готовом продукте от 0 до 5). Можно брать зернистый сыр он бывает разной жирности, но в основном 4%. Отличная заправка для салатов.
А вообще советую зайти в самый большой супермаркет вашего города и "помучать" продавцов в отделах сыр-молоко. Я про Холлендер узнала от продавца. Удачи ВАМ и терпения.

↑ Ответить

Шпакуля

1 апреля 2012 года

Спасибо БОЛЬШОЕ!!!!!!

Ответить

Olinca

1 апреля 2012 года

А меня сейчас идёт третья неделя.Последние 2 дня я "грешила",сегодня опять беру себя в жёсткие рукавицы.

P.S У меня тоже нет проблем с туалетом на этой диете

Ответить

Irinka32

(автор поста)

1 апреля 2012 года

Я тоже грешила крошкаи от печенья немного. Я своим мужчинам много готовлю и пеку. Если делаю что-то впервые - нужно попробовать чуточку (мужчины мои капризны - все не едят).=

Ответить

Olinca

1 апреля 2012 года

Мой мужчины тоже капризны в еде.Стараюсь их баловать,готовить что-то новенькое,а как тут без пробы))

↑ Ответить

Irinka32

(автор поста)

1 апреля 2012 года

Честно сказать, то я выготавливать много новенького начинаю когда на диете. Днем в свободное время рецептики на ПОВАРЕНКЕ выискиваю, а вечером выготавливаю. Как ни странно, но это помогает мне преодоливать желание съесть что-то запретное. Из серии "приготовила как покушала". Такое вдохновение появляется. Сейчас буду готовить меренги (ореховое бизе). Думала сделать кокосовое бизе, но забыла купить стружку.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
15 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!