У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

отчет

у меня вчера был белковый день :завтрак.- 2 яблока; обед- варенная курица с брокколи ну и ужин половина от обеда + вода +1,5 часа упражнений (че т на больше меня не хватило...) Сегодня отвеса не было, возможно так как поужинала поздно почти в 8, ну и ладно че расстраиваться не сегодня так завтра =)
Меню на сегодня (крахмальный день) : картофель варенный в кожуре + салат из зелени, заправленный маслом + вода.вода.вода ну чай зеленый с лимоном и корицей. Планирую вечерком еще упражнения поделать.

Тэги: белковый день, Крахмальный день

Рейтинг: +2

heleng

1 апреля 2012 года

251

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/471166/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3638/">Крахмальный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/471166/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/01/58/697782_28129-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>у меня вчера был белковый день :завтрак.- 2 яблока; обед- варенная курица с брокколи ну и ужин половина от обеда + вода +1,5 часа упражнений (че т на больше меня не хватило...) Сегодня отвеса не было, возможно так как поужинала поздно почти в 8, ну и ладно че расстраиваться не сегодня так завтра =)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/471166/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/471166/
              ]отчет[/url][/b][/size]
              у меня вчера был белковый день :завтрак.- 2 яблока; обед- варенная курица с брокколи ну и ужин половина от обеда + вода +1,5 часа упражнений (че т на больше меня не хватило...) Сегодня отвеса не было, возможно так как поужинала поздно почти в 8, ну и ладно че расстраиваться не сегодня так завтра =)... [b][url=https://www.diets.ru/post/471166/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

1 апреля 2012 года

helen_f пишет:
ну и ладно че расстраиваться не сегодня так завтра =)

позитиффчик!

Ответить

heleng

(автор поста)

1 апреля 2012 года

а то!=))

вот думаю, че на завтра приготовить

↑ Ответить

стройная86

1 апреля 2012 года

все бы так реагировали на отсутствие отвесов...
а то

Ответить

heleng

(автор поста)

1 апреля 2012 года

все будет, только надо время! терпение-терпение и еще раз терпение

↑ Ответить

стройная86

1 апреля 2012 года

знаю главное
ХУДЕТЬ НАДО С УДОВОЛЬСТВИЕМ

Ответить

noy

2 апреля 2012 года

Это точно, худеть надо с удовольствием.....

Ответить

Юльчона

2 апреля 2012 года

Вот молодец)) все равно он уйдет)

Ответить

heleng

(автор поста)

2 апреля 2012 года

а у него другого выхода нет=))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

отчет

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"