Решила, что пора переходить к более интенсивному тренингу, чем у меня - оксисайз и 10 минутки с Синди Уитмарш.
Весь день сегодня выбирала, мне понравились программы Karen Voight, Cathe Friedrich, Tracy Anderson. На ком остановиться?
Или они очень сложные? И надо посмотреть что-то еще?
Решила, что пора переходить к более интенсивному тренингу, чем у меня - оксисайз и 10 минутки с Синди Уитмарш. Весь день сегодня выбирала, мне понравились программы Karen Voight, Cathe Friedrich, Tracy Anderson. На ком остановиться? Или они очень сложные? И надо посмотреть что-то еще?
Читать полностью
У нее очень много разных программ От полу часа и до часа. Может просто сама Джилл не нравится? Можно попробовать Шалин экстрим, очень грамотный и спокойный тренер. Программа на три месяца расчитана.
Я сейчас с телефона к сожалению не могу ни ссылку дать, ни написать правильно, но у нас есть группа Построй тело с бичбоди. Там отдельной темой вынесены ссылки на все программы и на Шалин я там оставляла полную ссылку