Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Девятидневная диета

Вот и пролетели 9 дней. Все было не так страшно... Всем удачи

Вот и пролетели 9 дней. Все было не так страшно... Всем удачи Девочки, всем привет! Я начинаю второго апреля, то есть завтра. рис уже залила водой. Рис взяла не пропаренный, а самый обычный.
Удачи всем нам!
Рейтинг:  +2
Маячок3
1 апреля 2012 года 326 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Вот и пролетели 9 дней. Все было не так страшно... Всем удачи
  Девочки, всем привет! Я начинаю второго апреля, то есть завтра. рис уже залила водой. Рис взяла не пропаренный, а самый обычный.
Удачи всем нам! Читать полностью
 


Дневник группы "Девятидневная диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"
Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"
Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"
Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"
Комментарии:
Любчик83
2 апреля 2012 года
0
Удачи, я тоже со 02.04 села на эту диету.

Маячок3
(автор поста)
2 апреля 2012 года
0
Съела рис. Это не мое ,но придется потерпеть...

эмчик
2 апреля 2012 года
0
Я к вам тоже присоединяюсь! Только я начала вчера.Сегодня уже второй день, трудновато что-то.Но давайте вместе справляться как нибудь.У меня вчера уже минус 1,7 кг.

Любчик83
2 апреля 2012 года
0
Девочки, мне сестренка посоветовала в рис после варки добавить эти три ложки меда. Я сегодня так сделала и знаете, очень день хорошо прошел и даже вкусно было. Завтра отвес посмотрю и напишу.

Маячок3
(автор поста)
2 апреля 2012 года
0
Татушонок
Вчера? Это может сегодня после вчера? Сегодня же второй день у тебя и первый отвес... Вот здорово

эмчик
2 апреля 2012 года
0
Да, все правильно, первый день был вчера, а сегодня утрос отвес.Свасибо за подсказку, медик в рис добавить, нужно попробывать, а то рис уже не лезет

Маячок3
(автор поста)
3 апреля 2012 года
0
Ну вот... Начался второй день. С утра -800 грамм . Продолжаем забеггггггг

эмчик
3 апреля 2012 года
0
Спасибо за советик в рис добавить мед.Вчера попробывала, есть можно.А сегодня встала на весы ,еще минус 1,2 кг.Два дня выдержала,это для меня уже праздник, буду идти до конца!!!!

Маячок3
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
Сегодня -1,100. УРА!!!!!! Третий день,и опять рис. Вчера ела немного риса в обед кефир,и на ужин грейпфрут

Маячок3
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0

Любчик83
4 апреля 2012 года
0
Я не выдержала рис 3 дня, продержалась только два. Сегодня на курице. Итог -1кг. Хочу до воскресенья по чередовать рыбу с курицей, а уже в понедельник на овощи, как раз строгую неделю поста поем овощи и каши.

Маячок3
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
Я тоже рис не осиливаю. То что сварила на первый день,ем ужетри дня. ФУУУУУУУУ . Завтра рыбку запеку и лимончиком полью. ТОлько я не понимаю,как можно худеть,если есть по 1 кг рыбы или курицы в день

Любчик83
4 апреля 2012 года
0
Я наверное не смогу тоже съесть 1кг, мах осилю грамм 600-700. Но и то из-за того что, я работаю одна в кабине и есть возможность кушать через 2-3 часа. А стройнеть ты будешь, даже если 1кг съешь потому что - 1. без соли, 2. калораж не большой курица (возьмем как вареную) 1700Кк, а рыба, ну тут разные есть и она от 80 и до 200 где-то так и то на семгу (если только стерлядь не готовите, там 320Ккал), 3. это белок. Так что при таком количестве Ккал естественно похудеете.

Маячок3
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
У меня форель. А курицу я тоже не особо люблю,но придется.
Спасибо за подробный рассказ...

Любчик83
4 апреля 2012 года
0
Так зачем себя насиловать, поешь только рыбку. Я для себя уже давно поняла, нужно есть то что подсказывает организм и тебе вкусно, иначе потом все быстро вернется. Поэтому когда я сижу на диете я подстраиваю ее именно под себя, конечно я не ем запрещенные продукты, например хлеб или сахар, но если написано капуста, а она мне не лезет я ее просто заменю на огурцы или перец. И пусть будет из-за этого медленней (хотя даже наоборот быстрее), но зато 1.ты ешь, а не голодаешь убивая свой метаболизм, 2. твой организм ответит тебе благодарностью, что ты его любишь и поможет быстрее сбросить вес, а не накапливать.

эмчик
4 апреля 2012 года
0
У меня прошло три рисовых дня,выдержала полностью!!!Сама даже удивляюсь.Итог-3,4 кг.Очень приятно.Сегодня у меня курица.Только вот что-то кушать после риса уже не очень хочется.Девочки а у вас есть желание покушать?и еще, а разве можно есть жирную рыбу, типа форели?

Любчик83
4 апреля 2012 года
0
Молодчина поздравляю. Мне наоборот после 2-х дней риса сладкого, сегодня так хорошо курочка пошла. Да форель жирновата, но я думаю если без соли и все-таки не 1кг(может рассчитать до 1200-1500Ккал), то вполне. Если честно для меня лучше есть, что мне по-душе. Мы же трое в одно время начали? т.е. 02,04 и заканчиваем 11,04. Будем поддерживать друг друга.

Matilda926
4 апреля 2012 года
0
В жирной рыбе совсем не тот жир что в жирном мясе. В рыбе жир очень полезный.

эмчик
4 апреля 2012 года
0
Спасибо!!!

Маячок3
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
Ой девочки запутали совсем. Киллограм рыбы я конечно не съем,но пару стейков осилю. На второй день куплю грудку куриную. И я пью пол литра кефира каждый день на обед. На отвес вроде не мешает

Любчик83
4 апреля 2012 года
0
Да тут, как говориться "без бутылки не разберешь". У меня муж говорит: "Поражаюсь я женским талантом помнить и знать все, особенно в еде. Для меня все просто яблоко-фрукт, рис-крупа, говядина-мясо и ем когда хочу, а вы вычисляете чуть ли не по луне, когда что есть нужно и желательно в строгой последовательности." Ему даже не ведомо, что такое белок и углеводы и т.п. и он не замарачивается, стройный как кипарис. Везет а тут голова уже пухнет.

Маячок3
(автор поста)
5 апреля 2012 года
0
Сегодня 4 день. Минус 200 грамм,но зато талия минус 3 см,бедра минус 1. Пойду рыбку запеку....

эмчик
5 апреля 2012 года
0
Сегодня 6 день.Минус 100 гр.Вчера не выдержала съела вечером киви.Девочки подскажите, почему в первые дни ушло 3,4 кг. а теперь всего сто?

Маячок3
(автор поста)
5 апреля 2012 года
0
Вот вот,мне тоже интересно почему теперь по граммам вес уходит. Но где то я слышала,что жир легкий. И если ушло сто грамм,то в сантиметрах может очень много уйти.

Маячок3
(автор поста)
5 апреля 2012 года
0
Съела форель запеченую без соли и специй. Полила лимонным соком. Иду нарезать круги с коляской . Вчера 4 часа активной ходьбы,а ушло 200 грамм

Любчик83
5 апреля 2012 года
0
Я меня вообще -1кг, но у меня и вес не большой. Я месяц уже худею с 59, и цифра 50кг не за горами. Первые тоже ушли быстро, -3кг за неделю, на диете Кима Протасова, потом медленнее в итоге за три недели 4кг. Сейчас перешла на девятидневную, итог-1кг за 2 дня, теперь стоит. Но это даже лучше, как мне в свое время объяснял диетолог, организм привыкает к новому весу (у каждого индивидуально у кого через 5-7кг, у кого через 3 и т.д). В этом момент начинают уходить объемы, и вообще быстрая потеря веса, никогда еще хорошо не для не заканчивалась.

Любчик83
5 апреля 2012 года
0
У тебя тоже вес не большой, поэтому ничего удивительного. Потом зато долго не наберешь, при обычном питании. Проверенно, я свои набранные 6-9 кг всегда сбрасываю по месяца два-три, зато потом 2 года никаких проблем.

эмчик
5 апреля 2012 года
0
спасибо девочки!!!

Маячок3
(автор поста)
6 апреля 2012 года
0
Вот и пятый день Не все так хорошо теперь. Утром минус 500,НО..... Ночью не спала. Проснулась в 2 ночи,от того что мне плохо. От давления упало давление. Не спала всю ночь.... В экстренноомммммм порядке съела в 7 ута йогурт и банан. Целый день буду яйца и грейпфрукты есть

Маячок3
(автор поста)
6 апреля 2012 года
0

Любчик83
6 апреля 2012 года
0
Отличный результат , а у меня -1,5кг. Будем стройные на зависть всем!!!

Маячок3
(автор поста)
6 апреля 2012 года
0
а маленький банан и яйцо не помешают мне?

Маячок3
(автор поста)
6 апреля 2012 года
0
Любчик83
у тебя полтора всего,или за вчера?

эмчик
6 апреля 2012 года
0
Отлично когда минус 1,5 кг. А у меня сегодня минус 200 г.Ну это тоже результат!!!!Сегодня опять курица.Уже не хочется на нее смотреть.Девочки, а у меня повышается давление очень сильно.Может быть с этим связано, кто знает?

Маячок3
(автор поста)
6 апреля 2012 года
0
Не думаю что повышается. Вот у меня упало очень сильно давление,сижу как в коматозе

Любчик83
6 апреля 2012 года
0
Тоже немедленно принять глюкозу. И черный чай заменить на зеленый

Маячок3
(автор поста)
6 апреля 2012 года
0

Любчик83
6 апреля 2012 года
0
Да всего -1,5кг, но дело в том что, я никогда не могла перешагнуть барьер в 54кг, уже несколько лет. Поэтому "залежни", которые очень давно не трогались видимо уходить никак не хотят, да и КД должны придти. Но у меня объемы хорошо уходят. Вчера подругой встречалась, не виделись месяца 1,5-2, говорит сильно внешне поменялась и на лицо и на фигуру. И видимо мой организм знает, что лучше медленно и верно, проверено годами. Поэтому я спокойна, как удав. Яйцо точно не страшно (но в следующий раз лучше 2 белка съешь, а желток не ешь), а вот с бананом сложнее. Но ты главное себя не ругай, а то начнется психологическая война тебя и организма, а просто продолжай как не в чем не бывало. На будущее, когда сидишь на диете (особенно моно, или с ограниченными Ккал) всегда имей рядом с собой кусок рафинада. Как только почувствовала себя плохо сразу под язык и медленно рассасывай. Ты банан съела, потому что организму глюкоза нужна была.

Любчик83
6 апреля 2012 года
0
не медленно иди и съешь сахар, потом полежи и все пройдет. Потом напиши

Маячок3
(автор поста)
6 апреля 2012 года
0
Спасибо! Пойду съем сахарку. Надеюсь на завтрашнем отвесе это не скажется

Любчик83
6 апреля 2012 года
0
это уже ближе к лекарству, а не к еде, так себя и настрой и привеса точно не будет.

Маячок3
(автор поста)
6 апреля 2012 года
0
Спасибо. Съела ложку меда и думаю кофе с сахаром выпить пойти

Любчик83
6 апреля 2012 года
0
можно и так, но сахар лучше чистый - глюкоза.

Маячок3
(автор поста)
7 апреля 2012 года
0
Вчера чуть не умерла. На ужин съела жареную мойву,икру красную пару ложек столовых просто так и чай с 2 ШОКОЛАДНЫМИ КОНФЕТАМИ,так как было плохо целый день. И................ Утром -900 грамм сегодня

Маячок3
(автор поста)
7 апреля 2012 года
0

Маячок3
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
Вчера был плюс,а сегодня минус 300. Ем кабачки гриль. Без масла совсем,но немножко соли

Любчик83
9 апреля 2012 года
0
А у меня +500, хотя в выходные не нарушала, но начались КД, поэтому снижение начнется наверное завтра. Во вторник еще овощи, потом хочу на горьком шоколаде разгруз сделать один день. И посмотрим сколько. Что-то я график не могу разобрать?

Маячок3
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
Это не правильный график. Случайно вставила,а убрать не могу. сейчас новый вставлю,правильный. А на горьком шоколаде это как? Я тоже хочу

Маячок3
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0

Любчик83
10 апреля 2012 года
0
Это разгруз на шоколаде, давно не ела сладкого, вот и хочу совместить приятное с полезным. Как-то мне сложно дается перешагивать барьер, никак не могу сдвинуть цифру 54кг. Вот и думаю, может шоколад поможет.

Маячок3
(автор поста)
11 апреля 2012 года
0
УРА!!!!!!!!!!!!!!!! Конец диеты.... И минус 600 с утра....

Любчик83
11 апреля 2012 года
0
А итог сколько?

Маячок3
(автор поста)
11 апреля 2012 года
0
Сбросила 4 кг


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Alla-2022 klyueva av kroschka1 PoleNata shtokan11 stellay Зарянка-2015 хорошо все

Всего на сайте: 13
Статусы:

Настоящие учёные верят в Бога, зато у простых технарей пальцы веером.

lila piskaridze
1 день назад
fruktrik → Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь