Привет! Сегодня день прошел хорошо. Я собой горжусь. Весь день разгружалась на молокочае, и за день ни чего другого в рот не взяла. Только воды пила.
Была в гостях, где приготовили мое любимое блюдо куриное филе с грибами в сметане, были сладости и прочее, но я себе сказала нет и удержалась. С вечера позанималась с Джилиан, приняла контрастный душ и готовлюсь спать.
Завтра утро начну с фруктов и продолжу 90 дневку. Завтра у меня фруктовый день.
Я решила смешать три диеты разом: 90 дневку, вегетарианскую и водную. Посмотрим, что получиться. Мясо я и так не ем уже несколько месяцев, кроме курицы и рыбы. От курицы тоже смогу отказаться на недельку, другую.
А рыбу есть можно, ее я люблю.
Я вообще еще на диете по группе крови сижу несколько месяцев, что и послужило отказ от мяса. У меня вторая группа крови, а по ней рекомендуется вегетарианство! Правда результатов особо не ощутила.
С декабря с 75 кг стала 72 кг. Всего лишь три кг. Не так много, хотя там говорилось, что результат виден не сразу, при этом организм чувствует себя намного лучше.
С этим я согласна, по скольку у меня много всяких болячек и правильное питание позволяет мне меньше страдать от болей в животе. Пока! Удачи всем!
Пока нет комментариев.