Ну, вот, сегодня буду есть свои любимые фруктики целый день. Творожный длился вчера очень долго. И закончился не совсем так как хотелось бы, а именно бокалом вина и мандаринкой. Запивала и заедала стресс. Чуть квартиру нашу вчера не сожгла я. Слава Богу, все обошлось малыми жертвами, сгорела только кастрюлька, да и овощи в ней. Ну, в общем за срыв мне особо не стыдно, есть оправдание. Но сегодня все по плану, а в среду еще и молокочай устрою себе, так что похудение продолжается! Всем удачного начала рабочей недели, а кто дома сидит, как я, например, просто удачного понедельника.
Ну, вот, сегодня буду есть свои любимые фруктики целый день. Творожный длился вчера очень долго. И закончился не совсем так как хотелось бы, а именно бокалом вина и мандаринкой. Запивала и заедала стресс. Чуть квартиру нашу вчера не сожгла я. Слава Богу, все обошлось малыми жертвами, сгорела только кастрюлька, да и овощи в ней. Ну, в общем за срыв мне особо не стыдно, есть оправдание...
Читать полностью
Привет! Диета совсем не голодная. Особенно овощной, куриный и злаковый дни. Можно есть чаще, но по понемногу. И, если есть возможность, то разнообразить рацион. Я имею в виду, например, злаковый, лучше на мой взгляд, выбрать несколько круп, а не одну перловку, как я сделала. Вы почитайте записи девочек из группы, я ведь тоже в первый раз на этой диете. Но не буду пока больше повторять. Проблемы со стулом. Кстати, я не одна такая. Наверное, мне эта диета не подходит.
Cпасибо за ответ! Закончится пост обязательно попробую. А если добавить курагу, чернослив. подсолнечное масло - это для кишечника. а какой отвес в целом, по дням? Настраиваюсь на диету....
У меня завтра фруктовый, яблоки всегда в доме есть, а сейчас зашла в магазин увидела киви и очень захотелось. Купила буду завтра кушать. А творог сегодня нормально идёт, думала тоже плеваться буду.