Не большое разочарование, но я не отступаю, буду идти до конца диеты. У меня сегодня весы показали +500гр. Итого за три недели у меня - 4,5кг. Мало это или нет? Спортом я не занимаюсь, ужинать раньше 19,30 не получается, с работы приходишь в семь вечера. Но положительные моменты все равно есть, я же ОДЕЛА прошлогодние джинсы! Да и легкость, походка бодренькая, я зарядку не делаю, но на работу каждый раз хожу энергичным шагом 35 мин. Живем дальше!!! На улице ВЕСНА!!!
Не большое разочарование, но я не отступаю, буду идти до конца диеты. У меня сегодня весы показали +500гр. Итого за три недели у меня - 4,5кг. Мало это или нет? Спортом я не занимаюсь, ужинать раньше 19,30 не получается, с работы приходишь в семь вечера. Но положительные моменты все равно есть, я же ОДЕЛА прошлогодние джинсы...
Читать полностью
Это очень много. Медики рекомендуют 2-3 кг в месяц. Но на первом этапе всегда хочется больше. А потом уже постепенно, по чуть-чуть, чтоб здоровью не навредить