удивительно, но факт - понемного худею)))

Всем привет!
давно-давно собиралась сесть на диету, но все никак не получалось, то тут что-то вредное съем, то там...

а тут что-то стало происходить. точнее я даже знаю, что - стала побольше спать, перестала лопать мучное. раньше ела "обязательную" булочку с кофе часов в 10 на работе, а сейчас нет такого. вообще мучное пропало из моего рациона. очень редко можем с мужем тортик купить. но по кусочку съедим и уже не хочется.

в общем стала есть фрукты, курочку на пару, гречку. не думала, что похудеется, да и особо цели такой не было. а оно вон как. вместо 67 весы показали 64,500 за 3 недели. и действительно стала меньше есть. раньше к обычному ужину просто необходимо было заточить плитку шоколадки - даже не замечала, как она заканчивалась - только вроде села чай пить, а шоколадки уже нет. а сейчас малюсенький кусочек - и все, больше не хочу. да и от обычной своей порции стала не то, чтобы наедаться, а объедаться даже. уменьшаю вот теперь )) только муж не доволен - боится, что насильно себя голодать заставляю - переживает))) и как ему доказать, что НИХАЧУ? ))))

а тут еще весна пришла, скоро снег сойдет, будем на велосипедах кататься так хочется поскорее, а то домашний велотренажер - это все-таки не то)