Оксисайз с Мариной Корпан

http://www.sovetydiety.ru/video-uprazhneniya/stranitsa-5

nesnsju. wibor sa toboi, wse indiwidualjno..

не рискну заниматься оксиком,точного представления не имею,хотя очень хотелось бы.
вы попробуйте сначала чем-то одним позаниматься,через месяц сообщите о результатах,потом оксисайз. И сравните,что лучше. Каждому свое и все индивидуально.

Занималась и бодифлексом и оксисайзом и то и другое просто отличная вещь мне очень понравилось .Оксисайз даже лучше чувствовала как внутри в животе как костер горит очень интересно!К сожалению абонимент кончился и пока не могу купить другой!Короче девочки кто хочет попробовать очень рекомендую!Но лучше сначала с тренером.

Полезное видео.
Спасибо.

Занималась "оксисайз" 2 месяца, не пропуская - ни кг., ни см. - не ушло НИЧЕГО!!!!! Вот 2 дня на бодифлексе - может поможет!

Девочки,тоже хочу по этому вопросу высказаться.
Бодифлекс-с задержкой дыхания,и не всем подходит(надо по ощущениям следить за собой)+если хотите животик улучшить-нужно на прес делать.
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ-ЗАЛОГ УСПЕХА! Без него-бессмысленно,и результата не будет. Что касается потери веса-тут (ИМХО)ждать от бодифлекса не стоит больших сдвигов(быстро),уменьшаются объемы тела,за счет активного уменьшения объема жировых клеток.
По крайней мере у меня.
Оксисайз-только начинаю,специальных упражнений на пресс-я не обнаружила,полностью согласна с мнением Марины Корпан,пресс работает при каждом цикле вдоха-выдоха.
Обнаружила,что дышать по оксисайзу можно практически в любой обстановке(и в пробке в машине)) и успокаивает такое дыхание(тем кто не курит на заметку)

Мне больше оксик нравится
а вообще - разным упражнениям разное дыхание - когда делаешь пресс удобнее с бодиком)))