Я всегда разумно относилась к диетам.и старалась не корить себя за лишний съеденный кусок!! Не навредить своему здоровью - было самым главным для меня... Вес уходит, конечно, но очень медленно, но меня это не очень тревожило и грузило по по причине того, что я не считаю себя толстой и безобразной...просто хотелось бы подкорректировать некоторые места

НО в последнюю неделю я сама не своя: Собственно говоря с понедельника по пятницу я была паинькой - не нарушала, занималась...а потом пришли выходные и я сорвалась... Наверное, в любой другой день я не сказала бы, что это срыв, но здесь было все иначе...
После всего съеденного на меня напал страх, что все к чему я стремилась может быть разрушено одним зажором...после чего я отправилась в туалет и сделала то, о чем никогда бы не могла подумать

... В воскресенье ситуация повторилась...я испытывала реальное чувство страха и одновременно ненависти к самой себе... Мне кажется мое настроение стало зависеть от цифры на весах...
Сегодня все хорошо и эта мысль меня даже не посещает... Просто не могу понять что на меня нашло? Что заставило сделать ЭТО???
Стоит ли мое здоровье таких жертв? Может и диета не нужна? Просто соблюдать правильное питание, делать процедуры - чтобы все это было в удовольствие?...
А может это просто хандра?? Хочется солнца и тепла, а вместо этого куча грязного снега и холод! Давненько ничего подобного со мной не происходило!!
Я,даже когда худела на 13 кг не позволяла себе ничего подобного..а здесь сломалась от нескольких кг..Дура