Сегодня шестой лепесток- фруктовый. За творожный день ушло 100гр, не ахти, но хоть не плюс. Итого за 5 дней ушло 1.300. Тоже не самый лучший результат, я тут истории девчонок читала, так там и посолидней отвесы были. Успокаиваю себя тем, что я села на эту диету, после недели на кефире и овощах, там наверное и ушли "легкосбрасываемые" кг. Диета "6 лепестков" мне понравилась(правда о рыбе почему-то до сих пор даже думать не могу), а вообщем не голодно и при наличии фантазии вкусно. Планирую денёк отдохнуть и на второй круг, единственное в рыбный день буду кушать кальмар, думаю ничего страшного, этож сплошной белок.
Сегодня шестой лепесток- фруктовый. За творожный день ушло 100гр, не ахти, но хоть не плюс. Итого за 5 дней ушло 1.300. Тоже не самый лучший результат, я тут истории девчонок читала, так там и посолидней отвесы были. Успокаиваю себя тем, что я села на эту диету, после недели на кефире и овощах, там наверное и ушли "легкосбрасываемые" кг...
Читать полностью
отвес меньше только потому, что воды лишней в организме нет. Я по опыту предыдущему считаю, что лучше сразу на второй круг. Если делать перерыв, не сдерживая свой аппетит, кг очень быстро вернуться и, соответственно, вторым кругом по тем же самым кг и так до бесконечности может продолжаться...как у меня
Я решила перерыв не делать,завтра сразу на второй круг.Боюсь сорваться,я такой человек,что если уж расслабляюсь ,так до умопомрачения.Морально пока не готова в "свободное плавание",а диета ,своего рода,контроль.Сегодня я ананас ем,так после обеда и до сих пор тренирую силу воли,так чего-нибудь человеческого съесть охота,аж до слез.Ананаса много не съешь,на ужин его уже силком впихивала,кошмар.Ну,ничего столько продержалась еще пару часиков и спать,а завтра поутру - гордость за себя и кальмарчик.
Спасибо!Всю свою сознательную жизнь до 28 лет считала,что у меня полное отсутствие силы воли .Ан нет,вот только проблема,держусь -держусь,а потом как во все тяжкие пущусь,аж самой страшно становится
А я вот всё настраиваюсь , только что то меня рыбный день ну ни как вдохновить не может , а уже бы пора начинать , вот почитаю ваши комментарии, ну думаю всё завтра начну и ......, начинается утро , всё сегодня начну и так каждый день