Девочки, я решила окончательно бросить курить!

я после отказа от курения поправилась где то на 4 кг.Но не сразу.За два месяца набрала.Но я не следила за питанием.Очень стало хотеться сладкого.И я его ела.

А я наоборот похудела на 2 кг когда бросила курить. Просто, на спор я бросила курить

С какой стати вы должны поправиться,если за питанием следить будете?)
Все это туфта...и левая отмазка чтоб не бросать курить...никого не слушайте,вы все сможите-и бросите и не потолстеете))

я поправилась на килограмма 2, но это только из-за того, что рот у меня не закрывался. потом быстро их сбросила удачи!

Самое главное не пытаться заменить сигареты едой, особенно конфетами. И все будет хорошо! Я бросала так с конфетами, это не правильно, набрала около 6 кг за 3 месяца, потом стала следить за питанием и со временем все пришло в норму)))) Удачи!

При каждом желании покурить съедала яблоко.....через месяц не курит, не яблок уже НЕ ХОТЕЛОСЬ)))))) , и набрала всего то 1 кг)

Если будете следить за питанием не поправитесь это точно . Можно растолстеть и когда куришь, так что с этим не связано

Спасибо за советы девочки,буду придерживатся ПП

Бросили с мужем 5 лет назад. Поправились оба на 5 кг за первые полгода, потом муж этот вес сбросил без каких либо усилий, а я забеременела и набрала еще больше
УДАЧИ!

А я наоборот похудела на 3 кг когда бросила!......от стресса видимо!

я тоже когда бросила ничегошеньки не набрала =) главное следить за питанием почему люди поправляются? потому что все время что-то жуют, то конфетки, то булочки, то шоколад....а можно грызть зубочистку

я бросила курить в 2009 году, просто однажды утром поняла что меня тошнит от запаха сигарет, отвращение во время курения и еще больше отвращение после - когда во рту остается гадость. Если не менять питание, то про набор веса после того как бросишь курить это все сказки. Главное психологический настрой!
Желаю избавиться от этой пагубной привычки и тогда поймешь, что действительно свободна от зависимости курить! А еще больше наслаждение получишь когда через месяц-другой ощутишь новые тонкие ароматы и вкус продуктов, о котором раньше и не догадывалась!

а я на 8 кг поправилась, не курю уже почти год, а вот вес все никак не сброшу
Удачи тебе, следи за питанием по строже

Как я рада, что сознание просыпается и люди отказываются от вредных привычек!!! Силы вам!!!

Я курила с 17 лет...Пачки мне хватало на 1,5 суток.курила в основном легкие сигареты,но не супер и не ультра.бросила,когда мне было 23 года. Вес набрала 5-7 кг,НО у меня был капитальный недобор из-за нервной жизни. (МЧ устроил). Потом я от него ушла к другому(моему нынешнему мужу) и сразу стала бросать курить.Спокойная жизнь и дала привес,но не отказ от сигарет.если раньше мне трепали нервы и аппетит пропадал совсем,то потом все стало хорошо и я стала питаться нормально.Но меня как я сказала не разнесло,я просто пришла в нормальный вид.И вес не набирала пока не родила ребенка,а родила Я его в 26.Удачи

Очень правильное решение - бросить курить!!!!! сама я никогда не курила, и не понимаю тех людей, которые отравляют себя каждый день сигаретами! А лишние кг не придут, если не обжираться. Вреда от курения намного больше, чем от 1-2 лишних кг.

Молодчина, решение правильное, самое главное читай как можно больше статей, смотри страшные картинки, чтобы не сдать назад. Я читала Аллена Карра, уже бросив, он много раз одни и те же фразы повторяет, тоже помогает, когда воля колеблется. Удачи!

а я перешла на электронные, осталась привычка дымить и что-то в руках держать... мне нравиться... приятный вкус во рту... нет запаха сигарет

Я бросила курить в Прощенное воскресенье по методу из ЗОЖа. Спустя дня три-четыре у меня начался неуемный жор, хоть рот зашивай. Но я так решительно настроилась брость курить, что лишний вес меня не пугал. За две недели я набрала кг 2-3. И вот уже 3-ю неделю я строго сижу на Кремлевской диете. Она мне подходит. Неуемный апетит ушел, стала намного меньше есть, появилось желание обруч кртить. И вес медленно, но верно стал уходить, особенно объемы заметно. Так что бросай курить, ничего бойся! Если есть сила воли бросить курить, то и с весом справишься.