Яблоки и кефир

Яблоки и кефир Этот разгрузочный день отлично переносится. Нужно взять литр кефира нормальной (2,5%) жирности и килограмм яблок, разделите на равные порции и есть в течение дня. Для меня конечно это много, я запаслась 1 литром кефира 0%, ну а яблоки я не очень люблю, так что 2 съем не больше. Утром кефир я заменила простоквашей с сухофруктами, ну и конечно же попила свой любимый кофе, без него я никуда Удачи мне
Рейтинг:  +15
Рыжик_50
3 апреля 2012 года 1 423 99
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Яблоки и кефир
  Этот разгрузочный день отлично переносится. Нужно взять литр кефира нормальной (2,5%) жирности и килограмм яблок, разделите на равные порции и есть в течение дня. Для меня конечно это много, я запаслась 1 литром кефира 0%, ну а яблоки я не очень люблю, так что 2 съем не больше... Читать полностью
 


Дневник Рыжик_50:



Комментарии:
Страницы: 1 2


3 апреля 2012 года
+1
Удачи! Мне эти разгрузы тоже помогают очень хорошо, хотя прибегаю к ним очень редко))) во время беременности его применяла, -2,3кг за сутки, думала врачиха меня убивать будет за такое

3 апреля 2012 года
+1
susliky пишет:
, -2,3кг за сутки,
мне бы грамм600-800

3 апреля 2012 года
0
не, ну сейчас то 2,3 и для меня слишком круто)))) у меня отеки были во время Б, может поэтому так много и уходило))))

6 апреля 2012 года
0
susliky пишет:
-2,3кг за сутки
Ого))) круто

6 апреля 2012 года
+1
дааа... сейчас бы так и за 2 дня все проблемы решены))))))

6 апреля 2012 года
0
ну если так считать, что 2-3 кг в день, то готова аж 2 дня так разгружаться ради решения проблем=))

6 апреля 2012 года
0
вот вот))) и я так подумала... эх, плохо что больше так не получается((

6 апреля 2012 года
+1
Еще как получаете. Весь вопрос в дозировочке выше или блин ниже рекомендованого коктейля.

6 апреля 2012 года
0
блин)) после ваших историй я боюсь его применять)))) попахивает неприятностями))))))

6 апреля 2012 года
+1
susliky пишет:
попахивает
Еще как.
susliky пишет:
неприятностями
Причем гарантированными.

6 апреля 2012 года
0
ахахахааааа))))))) Вот Крошка Ирсен собралась попробовать))) подождем результатов)))))

6 апреля 2012 года
+1
Мой Пламенный привет фарфоровому другу.
Во время моего знакомства (весьма близкого) с сортирами родного города была очень популярна песенка Баскова - Натуральный блондин. Вот сижу в аппартаментах и ржу. Не знаю, почему она на меня такое действие имела. Нервное наверно. До сих пор как слышу - просто ухохатываюсь.

6 апреля 2012 года
0
девчухи-веселухи))))))) ассоциации с платиновым блондином из фарфора))))))))

6 апреля 2012 года
0
Знаешь как он, то бишь они, дороги моему сердцу и Ж... стали.

6 апреля 2012 года
0
Раз уж такая пьянка пошла... По сравнению с тем кайфом, который я в больничке словила после Клизьмы горячей, очень горячей водичкой и одного туалета на весь этаж - это было так цветочки.

3 апреля 2012 года
+1
я тоже сегодня на кефире только пока не решила с яблоками или хлебцами

3 апреля 2012 года
0
Удачи!0Удачи!!!

3 апреля 2012 года
+1
вооот, мне это оч нравится, собираюсь попробовать!!!
Вам, удачи

3 апреля 2012 года
+1
Спасибо девочки. Я думаю что 2 кг точно не получится, но толчок мне новый даст, и все что вчера наела за сегодняшний день уйдут это + 800. Просто я что то часто стала срываться, силы на исходе. Вот даже сейчас с ребенком шла после массажа и то думала ну все ну чуточку чего нибудь поем, а потом почитала, и ваша поддержка мне помогла не сорваться.

3 апреля 2012 года
0
мы рады что наша поддержка хоть кому то помогает))) ждем отчет))

3 апреля 2012 года
0
боюсь мой разгруз не удался выпила 2 стакана кефира , 2 чашки молокочая , чашку кофе это разве разгруз

3 апреля 2012 года
+1
ну отвес точно будет))) не печалься)))

3 апреля 2012 года
+2
susliky пишет:
ну отвес точно будет)))
надеюсь мой хвостик в 600 гр уберется

3 апреля 2012 года
0
ну это уже хорошо будет)))

3 апреля 2012 года
0
Я то же чуть поменяла план, кукурузы в обед поела, и вечером место кефира йогурт. Но надеюсь что отвес точно будет

4 апреля 2012 года
+1
-600 ожидала большего, -800 ХОТЕЛА

4 апреля 2012 года
0
ну по-моему отлично!!!))) молодечик!!!))) а 200 грамм потом дожмешь)))

4 апреля 2012 года
+1
Kroshka Irsen пишет:
600 ожидала большего, -800 ХОТЕЛА
а я вот 600 как раз хотела

4 апреля 2012 года
0
а у меня такой сногсшибательный отвес ------------------------------------------------------ 0гр

4 апреля 2012 года
0
обалдеть!

4 апреля 2012 года
+2
хоть бы 100-200 гр , не было бы обидно

4 апреля 2012 года
0
не расстраивайся)) может тебе другой разгруз применить? этот явно не твой)))

4 апреля 2012 года
+2
susliky пишет:
может тебе другой разгруз применить? этот явно не твой)))
и рис тоже не мой , недавно убедилась . на молокочае раньше хорошо отвешивала , но так как я сейчас ем без соли , не вижу смысла молокочаиться может шокоразгруз попробовать

4 апреля 2012 года
0
попробуй)) я считаю надо попробовать все, чтобы найти оптимальное решение для своей проблемы))) в свое время тоже много разных разгрузов перепробовала))) мой точно кефирно-яблочный))))

4 апреля 2012 года
+2
Алина, а давайте на гречке попробуем вместе денек разгрузки, и посмотрим?

5 апреля 2012 года
+2
Kroshka Irsen пишет:
Алина, а давайте на гречке попробуем вместе денек разгрузки, и посмотрим?
давайте завтра ! гречку я люблю !

4 апреля 2012 года
+1
мне тоже кефирный всегда помогает и отвес больше чем этот раз, всегда около 1кг, но вчера я добавила свое, но не расстраиваюсь, потому что чувствую себя отлично

5 апреля 2012 года
+1
девчонки а как вы думаете а можно вместо яблок взять 1 кг огурцов) не люблю я яблоки а огурцы с кефиром ням ням

5 апреля 2012 года
+1
Почитай, в инете, есть разгрузочный день на огурцах. Там более точно будет сколько и с чем.

5 апреля 2012 года
+1
Думаю, отвес будет тоже приличный!

5 апреля 2012 года
+1
ну у се тогда в понедельник попробую такой разгруз ) обязвательно расскажу что получилось

5 апреля 2012 года
+1
давай а я на гречке теперь, хотела сеня, но не получилось, но на днях обязательно сделаю

6 апреля 2012 года
0
Девчули, вы все разгружаетесь?))) У меня первый день выходных сегодня и отвес обалденный - 700))) я без разгрузов)))))

6 апреля 2012 года
0
susliky пишет:
отвес обалденный - 700
желаю тебе побольше таких отвесов

6 апреля 2012 года
0
ох, хотелось бы! Но вес у меня уже не большой, уходят какие-то граммулички! Почаще были бы такие большие отвесы)))

6 апреля 2012 года
0
У меня то же иногда бывает, наемся а отвес обалденный. Вот и вчера поела в 19-30, а отвес 200 гр, но все равно хорошо. а мог бы и ++++ быть

6 апреля 2012 года
0
ну это смотря чего наесться))))) после куска торта с чаем отвеса не жди

6 апреля 2012 года
0
котлетку с яйцами, молоком запила и маленький кусочек пироженка съела в 10 гр. Я если честно не хотела есть, и через силу ела, зачем не знаю. Просто вчера перенервничала и стала есть

6 апреля 2012 года
0
я обычно ем от скуки)))) ну котлета, яйцо и молоко - это же белок+кальций! я думаю от этого плохо не будет! А от 10гр. пироженка - это почти ничего))

6 апреля 2012 года
0
а я от обиды вчера ела

6 апреля 2012 года
0
убей тапком всех, кто посмел обидеть))))

6 апреля 2012 года
+1
Друженьки, хочу поделиться своим разгрузом - самым крутым, действенным и главное лечебным. Только одно непременное условие - делаем на выходной и не планируем никаких дел вне дома.
Так вот: берем 1 столовую ложку овсянки и запариваем 1 литром кипятка, настаиваем и пьем в теплом виде. Можно делать порционно: 1 ч.л. на стакан кипятка.
Главное помните - от дома далеко не удаляться. И будет Вам СЧАСТЬЕ.

6 апреля 2012 года
+1
ого го, а есть хочется? Я наверное не смогу, но хотя попробовать стоит

6 апреля 2012 года
0
Выдержать можно. Главное на первый раз не увлекайтесь. Мах 2 л напитка.
И из дома ни ногой.
А то я была однажды пошутила. В пятницу на ночь выдула пару чашек, потом в субботу с утра повторила и поехала в город по делам. Крутая, блин. Так теперь по сортирам города экскурсии водить могу. ВСЕ знаю.

6 апреля 2012 года
0
я валяюсь))))))))))

6 апреля 2012 года
0
km_1974 пишет:
Так теперь по сортирам города экскурсии водить могу. ВСЕ знаю.
ахахаха под столом)))

6 апреля 2012 года
+1
Да, Это я круто пошутила.

6 апреля 2012 года
0
Я знаю что такое это счастье Один раз после долгой диеты мороженное в магдаке поела, покупки сделали, и стояли уже на остановке, как меня то в жар то в холод, все я и на корточки думала не до терплю, так я обратно в ашан с такой скоростью бежала это надо было видеть А муж с ребенком ждали меня, но я успела, да же автобус не пропустили Так что после диет, вообще стараюсь в общественных местах не есть, знаю что это такое, тем более супчики

6 апреля 2012 года
0
ахахахааааааа)))) девчонки, я уже не могу..... я щас умру от смеха вот это у вас истории)))))))))))))

6 апреля 2012 года
0
Kroshka Irsen пишет:
как меня то в жар то в холод
Kroshka Irsen пишет:
с такой скоростью бежала это надо было видеть
Точно, точно. Я вообще всех перед сортиром с дороги сметала, без очереди лезла. Правда, никто возражать мне не посмел. Видок наверное у меня еще тот был.

6 апреля 2012 года
0

6 апреля 2012 года
0
о боже! что же будет? какое оно, счастье?

6 апреля 2012 года
+1
susliky пишет:
какое оно, счастье?

Ну это как повезет.

6 апреля 2012 года
0
оно может прийти неожиданно? блин, ну у меня вагон дел, так что такой разгруз мне не пойдет))))))

6 апреля 2012 года
0
Вообще то - ДА. Осчастливить могёт в любой момент.

6 апреля 2012 года
0
тогда я пока воздержусь, но буду иметь в виду))))

6 апреля 2012 года
0
как то мне решится, вот думаю на завтра или воскресенье, все равно разгруз хотела делать, только на гречке.

6 апреля 2012 года
0
рискнуть хочешь?))))

6 апреля 2012 года
0
Да, как то хочется уж поробовать

6 апреля 2012 года
0
ну тогда я жду отчета)))))))))

7 апреля 2012 года
0
А овсянка и геркулес, все одно и тоже? Подойдет?

6 апреля 2012 года
0
а у меня сегодня тоже разгрузочный день=))) Тоже на яблоках с кефиром И тоже кофе пью))) Ну а что делать? На работе взбодриться в любом случае надо, работа умственная...

6 апреля 2012 года
0
я разгруз на яблоках и кефире тоже начинаю с кофе!))) ну не могу я без него))))

6 апреля 2012 года
0
понимаю. Эх, и дай нам Бог, чтобы все дальнейшие наеденные каллории уходили только в сиськи)))

6 апреля 2012 года
0
вообще, если бы наши ученые задались цель и сделали бы какой-нибудь препарат, который провожал бы калории в грудь, то у меня были бы груди размера 10го точно

6 апреля 2012 года
0
Я то же без кофе не могу, так что диета или разгруз, утро начинается с бодрящего напитка

6 апреля 2012 года
0
по-ходу все мы так делаем))))

6 апреля 2012 года
0
Удачи!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "