Мой жизненный опыт потери веса.

Я всю жизнь худею. Ну, не всю, но лет так с 20 (после первых родов). Боже, какая мука для меня пресловутые, лишние килограммы! Разброс из года в год составлял до 25-30 кило. Например в 26 лет (после третьих родов) вес был 46 кило, через три месяца уже 85 кило!
Что я только не делала (пока позволяло здоровье), как не измывалась над собой

Сауна это приятно, но голодать по месяцу (пищей служила только вода и соки), при этом делая два раза в день клизмы. Кто на такое способен? При этом еще и прыгая на занятиях по аэробике три раза в неделю! Однажды напрыгалась и очнулась только после того, как набила шишку на лбу. Каким то образом пол поднялся и стукнул со всего размаху меня по лбу.

Так продолжалось до 45 лет. Потом случились некоторые негативные изменения в жизни, заболела серьезно и стало не до жиру, быть бы живу. Живу, но мой жир не дает мне покоя. За последние года два набрала в весе опять (или снова?) 28 кило!

Все время не покидают мысли, что бы такое съесть, что бы похудеть? Именно съесть! Сауну, аэробику, голодовку не предлагать, противопоказано по состоянию здоровья.

Таааааак, пыталась развеселить вас, но думаю, только жути нагнала. А посему, вот вам несколько анекдотов.

У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу.
Вернулась и рассказывает:
- Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться.
Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно.
- Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать?
- Ну, можно нам с тобой пять раз в день заниматься любовью.
- Мань, тут до Тулы рукой подать...


- Переживаете, что полнеете?
- Конечно!
- Если бы я не переживала, я была бы еще толще!

Жена встает на весы. Муж ухмыляется, глядя на стрелку:
- Ты знаешь, какой у тебя должен быть рост, чтобы соответствовать твоему весу?
- Ну, и какой?
- Пять с половиной метров!

Встречаются две подруги. одна жалуется:
- Я так растолстела! Мне постоянно хочется кушать, никак не могу остановится.
Другая отвечает:
- А ты попробуй сесть на диету, сегодня - капустный листик, завтра - капустный листик, послезавтра - тоже. Скоро и есть не захочется.
Встречаются подруги через месяц.
- Я смотрю, ты похудела! Моим советом воспользовалась?
- Ага...
- Ну, значит, есть тебе действительно больше не хочется?
- Есть не хочется. Жить - тоже.

Давайте худеть так, что бы жить хотелось!