11-й день углеводный)

Доброго дня всем!)

Сегодня у меня наступил 11 день, отвеса сегодня на весах я не увидела( Вчера кушала апельсинку и картофель (с картофеля думаю на другой крахмал переходить, только вот рис я не очень люблю)
Вечером была йога, тяжело далась тренировка после выходных))
На завтрак сегодня был бананчик, на обед спагетти с овощной заправкой)
Вечером иду на свидание после работы, там смогу десертик какой-нить скушать)))
У меня углеводные дни очень вовремя выпадают, то ДР коллеги, то свидание)