Главная > Дневники > Дневник пользователя Таня М

Давайте знакомиться!!!)

Привет, девчонки! давайте знакомится пишите здесь что нибудь о себе, о том, давно ли вы здесь, как худеете, сколько кг уже ушло и как вы этого добились... Да и просто как настроение, что интересного у вас произошло в общем, давайте знакомиться, общаться и худеть вместе!!!

Тэги:  знакомства, обсуждаем, диета, болталка

Рейтинг:  +38
Таня М
3 апреля 2012 года 1 658 82
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Давайте знакомиться!!!)
Привет, девчонки! давайте знакомится пишите здесь что нибудь о себе, о том, давно ли вы здесь, как худеете, сколько кг уже ушло и как вы этого добились... Да и просто как настроение, что интересного у вас произошло в общем, давайте знакомиться, общаться и худеть вместе!!! Читать полностью
 


Дневник Таня М:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"
Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"
Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"
Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"
Комментарии:
Страницы: 1 2


татошка23
3 апреля 2012 года
+1
Привет! Я худею с 19 февраля. Минус 6 кг. Очень довольная!!!!! Худею на подсчете калорий, очень нравится.

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
+1
Я начинаю я совсем недавно здесь, в принципе уже нет лишних кг (с декабря худею) сейчас вес примерно 56 кг, но хочу еще скинуть4-5 кг. Буду совсем стройняшкой сначала вес уходил ну ооооооочень тяжело, сейчас вроде тьфу тьфу побыстрей стал после того как режим и рацион подкоректировала... Щас подумаю, еще что нить накатаю! Теперь Вы

Juli09
3 апреля 2012 года
+1
Я здесь давно. С апреля прошлого года. Сначало похудела с 56 до 47 кг, за зиму набрала, каюсь 3. Снова худею. теперь новая высота - 45 кг. с моим ростом самое оно будет!!!

Valensia Maxima
3 апреля 2012 года
+2
Я тоже новенькая, но худею уже полтора года. После рождения третьего ребенка поняла, что уже точно пора приводить себя в форму (до первой беременности весила 65-68, потом вес прыгал 78-90+ и обратно) Похудела с 82 до 59, довольна как слон, но хочется ещё и я знаю, что смогу. Метод - бег на месте дома и рациональное питание. Диеты не признаю ни в каком виде, исключение минус 60, но так это и не диета

НастасьяВладимировна
3 апреля 2012 года
+1
расскажи про бег на месте,пожалуйста.

Valensia Maxima
3 апреля 2012 года
+2
Бегать нужно 2 раза в день по 1 часу. Темп бега энергичный, ступня отрывается от пола на 3-5см, не более. При правильно темпе одышки и усталости не возникает.

рыжая Ксю
3 апреля 2012 года
0
А как правильно бегать?
Как при нормальном беге наклонясь вперед или коленки со ступней впереди?

Valensia Maxima
3 апреля 2012 года
0
Нет, наклонов не надо. Это легкая энергичная, прогулочная трусца. Спинка прямая, ничего не напрягается. Поначалу может немного сводить ступни, однако одышки, болей быть не должно.

рыжая Ксю
3 апреля 2012 года
0
Спасибо, надо будет попробовать)

НастасьяВладимировна
3 апреля 2012 года
0
Спасибо большое.

Таня 30
3 апреля 2012 года
+1
я тоже худею с декабря было 63кг стало 58кг стараюсь правильно питаться строгие диеты не соблюдаю еще фитнесом занимаюсь

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
0
Поздравляю а до этого какой вес был? И скольк калорий в день у тебя?

liev0606
3 апреля 2012 года
+1
я худею с 15 февраля, за 1,5 месяца похудела всего на 4,8 кг, медленно, но меня и это очень устраивает, на системе Дюкана, не голодная, добавила спорт 3 раза в неделю, подтянулась немного, очень морально помогает данный сайт, общение и поддержка очевидная, много единомышленников, да и советы друг другу дельные даем, интересно

Таня 30
3 апреля 2012 года
0
калорий не считаю просто не ем жирного жареного тортов пирожных а вес где то 63кг -64 кг был вначале

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
0
Какие мы с вами умнички, правда а есть такие, кро еще и спортзал посещает?

ivis
3 апреля 2012 года
0
А тут вообще кто- нибудь тяжелее 64 кг есть?

нафанюшка
3 апреля 2012 года
0
есть я 69 вешу,вот второй день на диете,жрать хочу ужасно,терплю.....

Баллада
3 апреля 2012 года
0
Конечно есть)Я 75.мечтаю стать 60)

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
0
liev, да 4,8 кг за 1,5 мес этож просто замечательно! Ты умничка

liev0606
3 апреля 2012 года
0
спасибо за комплимент

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
0
Я вот тут хотела на Лепестки сесть... Кто нибудь пробовал?

Милашечка
3 апреля 2012 года
+1
я сижу на лепестках. сегодня 3ий день закончился. осталось еще столько же.
пока похудела суммарно на 2,4кг (не на лепестках, а так, на правильном питании и занятиях).
посмотрю, какой результат будет после этой диеты. если нормальные, то через пару недель повторю еще, для закрепления результата.
но я еще периодически в бассейн хожу, фитнесом занимаюсь в спортклубе, и дома пресс качаю.
вес начал снижаться после того, как перестала есть после 19 часов, и стала регулярно заниматься дома (начала с Инсанити, но для меня все-таки сейчас сложновато, поэтому пробую другие - Джилиан, либо выборочно из Инсанити беру тренировки на пресс и растяжку)..
сайт этот крайне помогает - можно спросить совета, выяснить всю необходимую и недостающую информацию.. да и компания подходящая - все худеют. все понимают, что это такое..

tatiana1982
3 апреля 2012 года
0
Таня М пишет:
на Лепестки сесть.
я сидела на лепестках, похудела на 4 кг, мне понравилось

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
0
А как с походами в туалет было ?

tatiana1982
3 апреля 2012 года
0
нормально, особенно после овощного

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
0
Ясн а до лепестков какой вес был?

Замечтательная
3 апреля 2012 года
+1
Привет! Я Алёна,мне 22 года.Сейчас заканчиваю 5 курс. На сайте с 9 января,с этого дня и худею.Первый месяц сбросила около 7 кг,а потом снова наела из-за праздников и ДР,на днях снова вернулась,но как-то не удается снова войти в систему.Очень расстраиваюсь из-за этого.Так как я не хочу так больше жить,я хочу быть такой как я была 3 года назад.Вот как-то так.Будем знакомы.

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
0
Привет Ален) рассказывай как удалось за месяц на целых 7 кило похудеть

Красивая
3 апреля 2012 года
0
Привет, девочки! Я Елена, 26 лет. Вес 74 кг. Худею уже месяц, минус 3 кг, но за эти выходные наела обратно сладостями. Худею после родов, доченьке 4,5 мес. Обычный вес 75 кг. Два года назад худела на 10 кг-очень хорошо себя чувствовала и выглядела, вот сейчас опять стремлюсь к 65. Плохо получается... Ищу единомышленниц =))

нафанюшка
3 апреля 2012 года
0
я с вами,сама после родов,нам почти 5 месяцев!!!мой вес 69,хочу где то 58-60!!!!!!!!!

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
0
А я сейчас своему МЧ шоколадные кексики с жидким центром пекла (если кто хочет дам рецептик) и ни грамма не съела

Людмила0505
3 апреля 2012 года
0
Привет! У меня было 90 ,сейчас 85,7 . Худею с 1 марта(считаю ккал.)

АНИКА S
3 апреля 2012 года
0
Привет.Я здесь недавно.худею с 3 марта.-9 кг.надо ещё столько же.думаю получится ,но только уже процесс идёт медленнее.но ничего буду держаться.

Людмила0505
3 апреля 2012 года
0
В норме худеть до 4 кг.,чем медленнее,тем надежнее.(в месяц )

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
+1
Да, еще очень эффективно после 6 не есть (на себе испытано). Я в это время обильно пью зеленый чай 6-8 бакалов и обязательно съедаю 1 грейпфрут

Милашечка
3 апреля 2012 года
0
можно или грейпфрут съедать, либо апельсин+лимон (можно сок отжать).
и вкусно, и аппетит снижает, и полезно..

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
0
Людмил, все верно! И чтоб растяжек не оставалось

tatiana1982
3 апреля 2012 года
0
привет девочки, меня зовут Таня, я начала худеть 19 марта. похудела на 4 кг. весила 77 , хочу сначала весить 60, а потом 53-55

Таня М
(автор поста)
3 апреля 2012 года
0
Я тоже хочу 52-53) и скоро буду)))

Людмила0505
3 апреля 2012 года
0
Лишние кг. мы же набирали долго,поэтому резко нельзя -кожа будет висеть.

Людмила0505
3 апреля 2012 года
+1
Всего можно добиться,было бы желание и конечно же не во вред своему здоровью.Любите себя !!!

eltra
3 апреля 2012 года
0
Всем Привет !!!! я Алина - Секси-Клюшка ( послезавтра - моя Днюшка....) Худею , практически поочти всю сознательную жизнь ...И вот только на Дюкане -достигла наконец-то своего идеального и вожделенного веса ( такие были у меня - в 30 лет ) Можте полюбопытствовать на профиль и на постик ...

eltra
3 апреля 2012 года
0
[https://www.diets.ru/post/387448/]КЛЮШКИ должны быть тонкими!!![/url][/b][/size]

Тем
4 апреля 2012 года
0
Я Таня. Вешу много и очень много. Но за месяц похудела на 8 килограмм, чем горжусь. Но это лишь первая победа. Стремлюсь к.. худобе. Учусь на двух факультетах. Увлекаюсь много чем.

Статная
4 апреля 2012 года
0
Привет,худею с 22 сентября 2011года,сбросила 20 кг,считаю калории

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
Привет сколько калорий в день у тебя?

Статная
4 апреля 2012 года
0
1200 но начала я неправильно,надо было снижать постепенно,а я сразу бахнула 1200

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
А до этого какой вес был?

Статная
4 апреля 2012 года
0
92 кг вначале похудения

DanaJ
4 апреля 2012 года
0
Привет. Меня зовут Женя. Только сегодня зарегестрировалась на сайте. Мой вес приблизительно 63(но сколько точно не знаю, не взвешивалась...взвешусь завтра) хочу похудеть до 52кг. На диету планирую сесть с субботы, а пока простто не ем мучного, жареного. диету пока не выбрала.... И еще планирую увеличить физическую нагрузку. Надо бы в тренаж. зал записаться...

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
Привет ты знаешь, у меня до похудения вес примерно тот же был! Рост 168 а у тебя?я тоже к 52 стремлюсь, кг 4 осталось до цели я каждый день в спортзал хожу, записывайся, не пожалеешь!

Saga81
4 апреля 2012 года
+2
Привет...я худею с прошлой осени
На сайте с ноября...похудела...была около 90 кг ...сейчас 68....мечтаю о 55...рост у меня 1,58 ...
Всем успехов в нашем нелегком труде

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
+1
Привет молодчина, на столько похудела, а как?

Saga81
4 апреля 2012 года
0
Спасибо
Ну где -то 20 кг...с хвостиком...еще 14 сбросить надо...
Худею на правильном и дробном питании...+спорт...

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
+1
Я тоже спортом занимаюсь- каждый день хожу в спортзал на беговой дорожке бегаю 4-7 км. А сладкое кушаешь?

Saga81
4 апреля 2012 года
0
Таня М пишет:
А сладкое кушаешь?
иногда...с утреца
А спорт только дома с детьми...

Saga81
4 апреля 2012 года
0
Таня М пишет:
бегаю 4-7 км
а по времени это сколько...в смысле минут? а то я тоже бегаю..но дома...а сколько выходит км...даже не знаю.....

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
+1
По времени 4 км- это 30 минут но это мой минимум. Стараюсь км6-7 пробегать. А как только начинала занятия в спортзале вообще по 14 км пробегала

Saga81
4 апреля 2012 года
0
Спасибо...
Я 20 минут пока...больше пока сил нетууу

Rute
4 апреля 2012 года
+1
привет)) Я худею с октября 2011, потеряла 14 килограмм, занимаюсь с Джилл, прошлаа ее стройную фигуру, сейчас на Проблемных зонах, когда растает снег буду еще и бегать. Правильное питание, не ем после 6, вот и все()

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
Привет ух ты, молодчина какая, а до этого сколько весила?

Rute
4 апреля 2012 года
0
около 65ти кило,сейчас 50,7-51,3 )

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
Крууууто, я тоже так хочууу

Rute
4 апреля 2012 года
0
Хочешь,делай))Эта формула работает))

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
Расскажи как худела я сейчас 56 вешу, рост 168

Rute
5 апреля 2012 года
0
Правильное питание, не есть после 6,спорт, все просто)Диеты не признаю)

Риннуся
4 апреля 2012 года
+1
Привет. Я Екатерина. Начинала со 130 кг. Похудела на 60 кг. В основе были принципы Миримановой подстроенные под себя. Как я была счастлива, когда весила 70 кг. Вес держала около 3 лет.
Потом была коррекция гормонального фона с весьма печальными для моей фигуры последствиями +20 кг в течении года. Вот в это время и зарегистрировалась здесь. Для моральной поддержки так сказать.
Сейчас мой вес 89-90. Прохожу повторный курс. Вес стоит, но для меня это + и даже очень большой. Попрежнему соблюдаю основные принципы "Моей" Миримановой + подсчет каллорий.

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
Екатерин, ты такая умница, на столько похудела

Риннуся
4 апреля 2012 года
0
Да, не плохо было. Теперь надо все по новой.

Ксюня я
4 апреля 2012 года
0
Девочки привет ,возьмите меня к себе мой вес 72 кг ,сижу на системе -60,похудела за неделю на 5 кг и все вес встал, уже неделю72.с помощью 6 лепестков надеюсь толкнуть вес с мёртвой точки

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
Привет, Ксюнь может с тобой сесть на лепестки?

Ксюня я
4 апреля 2012 года
0
Тань буду очень рада ,когда друг друга поддерживаешь легче диета переноситься!

ptaha_1206
4 апреля 2012 года
0
Всем привет. Я тоже новенькая. Пока еще только читаю и учусь, понимаю что так просто все наеденое не скинуть. Испытала 6 лепестков, понравилось очень, голодная не ходила, вот только последний день пришелся на выходной и ВСЕ совесть гложет, .Но для себя решила, завтра день рождения сына пройдет и на сытое брюшко наложим вето. А то летом у дочки свадьба , а маме платье хочется красивое (а красивое только на стройных) Так что принимайте и меня с 8 апреля

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
Привет сколько на лепестках скинула? Уже приняли

ptaha_1206
4 апреля 2012 года
0
Всего 3 кг. Но так думаю если бы фруктовый день отсидела было бы больше. А так сама виновата, но мне понравилось. Так что вот 8 начну и тогда уж посмотрю на результат, начинаю специально с выходного чтоб до следующих выходных пройти без соблазнов. На работе проще продержаться.

Таня М
(автор поста)
4 апреля 2012 года
0
А до лепестков какой вес был?

ptaha_1206
4 апреля 2012 года
0
69 Так что стимул у меня хороший, вот еще бы воли где взять Но худеть крайне нужно, чувствовать стала, мешает. Вот надеюсь на вашу помощь и поддержку.


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
8 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь