Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

2 вкусных салата

Очень хочется поделиться интересными рецептами, подходящими к любимой диете. Эти салаты так же могут занять почетное место на праздничном столе. А лавное вкусно, красиво и диетично!

Руккола с креветками

Пачка рукколы, тертый сыр 5% (без диеты можно и жирнее), помидорки черри, вареные креветки. Заправляется соевым соусом.
Все просто, но вкус супер. Руккола очень сочетается с соевым соусом. Креветки мы добавляли королевские. Кстати без креветок для первых двух недель тоже очень вкусно получается. Без диеты можно добавить масла.

Морской коктейль с овощами

- грамм 600 замороженных морских гадов
- 1 перец
- 2 помидора
- 1/2 луковицы красной (ну можно и белой)
- зелень
- соль, перец
- лимон для заправки

Морской коктейль сварить, охладить. Овощи нарезать соломкой, все перемешать и заправить половиной лимона. Вкуууусно! Без диеты можно и с маслом.

Тэги: рецепты

Рейтинг: +17

Princess

3 апреля 2012 года

704

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/473592/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2 вкусных салата</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Очень хочется поделиться интересными рецептами, подходящими к любимой диете. Эти салаты так же могут занять почетное место на праздничном столе. А лавное вкусно, красиво и диетично!<br>Руккола с креветками<br>Пачка рукколы, тертый сыр 5% (без диеты можно и жирнее), помидорки черри, вареные креветки. Заправляется соевым соусом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/473592/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/473592/
              ]2 вкусных салата[/url][/b][/size]
              Очень хочется поделиться интересными рецептами, подходящими к любимой диете. Эти салаты так же могут занять почетное место на праздничном столе. А лавное вкусно, красиво и диетично! Руккола с креветками Пачка рукколы, тертый сыр 5% (без диеты можно и жирнее), помидорки черри, вареные креветки. Заправляется соевым соусом. Все просто, но вкус супер... [b][url=https://www.diets.ru/post/473592/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Комментарии:

Таня 30

3 апреля 2012 года

Ответить

Permanenta

3 апреля 2012 года

Если я сейчас решусь приготовить такой салат, то придется потратить недельный бюджет

А вот для лета

Забрала в

Ответить

Princess

(автор поста)

3 апреля 2012 года

Почему недельный? Что тут такого дорого? А чем ты тогда на Протасе питаешься? Или ты не на Протасе?)))))) Салат с коктейлем вышел рублей на 200. С креветками подороже.

Ответить

Permanenta

3 апреля 2012 года

Princess пишет:
Почему недельный?

У нас рукола сейчас стоит практически так же как и морегадский коктейль

Да и перец тоже дорогой
щас не на Протасе

Но в рационе много овощей. У меня капуста, морковка, свекла, лук, сельдерей, топинамбур, огурцы, помидоры, зелень всяческая

↑ Ответить

Princess

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Ну да. К дешевым эти салаты не отнести. Но иногда так люблю себя побаловать. Естественно каждый день их кушать не будешь))))))

Ответить

Таня 30

4 апреля 2012 года

Princess пишет:
иногда так люблю себя побаловать.

согласна

мне вот особенно первый рецепт понравился я обязательно сделаю

я как раз сейчас интересный низколарийные рецепты собираю

↑ Ответить

ZaichonokS

4 апреля 2012 года

Девочки, очень хочется сыра, где найти 5% и как он выглядит?Я ем 5% зерненый, облазила магазины нашла только 17% самый маленький!

Ответить

Princess

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Я на рынок пришла, а там 5% сыров в молочных лавках полно! Ну как полно. Вида три нашла помоему. И стоит в районе обычных российских....Поспрашивай на рынках. Еще у нас есть сеть дорогих магазинов Азбука Вкуса. Там бывает Полар фирмы Валио.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
15 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!