Суфле со вкусом горького шоколада

Суфле со вкусом горького шоколада Суфле со вкусом горького шоколада

121.16ккал. на 100гр.

(чтобы получился не горький шоколад, можно добавить больше мёда или фруктозы).

Ингредиенты:
500 гр обезжиренной творожной массы;
0,5 ст. обезжиренного молока;
2 ст.л. меда или фруктозы (можно стевии);
2 ст.л. натурального какао;
18 гр желатина.

Желатин заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть). Добавляем молоко, какао и мёд (фруктозу), ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить!
Добавляем творог, размешиваем массу. Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь. С утра суфле творожное готово. Наслаждаемся восхитительным диетическим десертом (или завтраком)


Рубрика: десерты

Рейтинг:  +32
Упс
3 апреля 2012 года 51 473 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Суфле со вкусом горького шоколада
  Суфле со вкусом горького шоколада
121.16ккал. на 100гр.
(чтобы получился не горький шоколад, можно добавить больше мёда или фруктозы).
Ингредиенты:
500 гр обезжиренной творожной массы;
0,5 ст. обезжиренного молока;
2 ст.л. меда или фруктозы (можно стевии);
2 ст.л. натурального какао;
18 гр желатина... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

3 апреля 2012 года
0
Здорово . Я люблю суфлешки.

3 апреля 2012 года
0
Попробую

4 апреля 2012 года
0
Спасибо, интересный рецепт.

4 апреля 2012 года
0
выглядит очень аппетитно, спасибо за интересный рецепт

4 апреля 2012 года
+1
пожалуйста

4 апреля 2012 года
0
Классненько!!! Люблю такие штучки.

4 апреля 2012 года
0
Обязательно попробую.Спасибо!

4 апреля 2012 года
0
Спасибо, обожаю такие десертики, обязательно сделаю!!!

5 апреля 2012 года
0
Обязательно попробую!!!!!!!! Спасибки за рецептик!!!!!

5 апреля 2012 года
0
Утащила в избранное!

5 апреля 2012 года
0

6 апреля 2012 года
0
Спасибо, вкусняшки!


Оставить свой комментарий
B i "