У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты по системе Минус 60

Курица с рисом в горшочках (Обед)

Ингредиенты:
• 1 курица
• 400 г риса
• 1 зубчик чеснока
• 1 головка репчатого лука
• 200 г шампиньонов
• 1 ст. ложка растительного масла
• 6 ст. ложек белого сухого вина
• Соль, молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
Курицу порубите на кусочки, потушите до полу готовности и выложите в горшочки. Рис отварите до полу готовности, шампиньоны нарежьте ломтиками, лук и чеснок порубите.
Нарезанные овощи и грибы обжарьте в масле. К кусочкам курицы добавьте обжаренные овощи и грибы, белое вино, ½ стакана воды, соль, перец, сверху выложите рис и тушите 20 минут в духовке.
При подаче посыпьте зеленью.

Совет: в этом рецепте рис можно заменить гречкой.

Тэги: обед -60, блюда из птицы, минус 60

Рейтинг: +20

sguwenka

3 апреля 2012 года

901

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/473814/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Курица с рисом в горшочках (Обед)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23566/">обед -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4527/">блюда из птицы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ингредиенты:<br>• 1 курица<br>• 400 г риса<br>• 1 зубчик чеснока<br>• 1 головка репчатого лука<br>• 200 г шампиньонов<br>• 1 ст. ложка растительного масла<br>• 6 ст. ложек белого сухого вина<br>• Соль, молотый черный перец по вкусу<br>Приготовление:<br>Курицу порубите на кусочки, потушите до полу готовности и выложите в горшочки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/473814/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/473814/
              ]Курица с рисом в горшочках (Обед)[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: • 1 курица • 400 г риса • 1 зубчик чеснока • 1 головка репчатого лука • 200 г шампиньонов • 1 ст. ложка растительного масла • 6 ст. ложек белого сухого вина • Соль, молотый черный перец по вкусу Приготовление: Курицу порубите на кусочки, потушите до полу готовности и выложите в горшочки... [b][url=https://www.diets.ru/post/473814/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Комментарии:

БагИрочка

4 апреля 2012 года

Класс!

Забрала в избранное!

Ответить

sguwenka

(автор поста)

4 апреля 2012 года

На здоровье

↑ Ответить

Патрика

4 апреля 2012 года

рецепт прекрасный, точно будет вкусно, а точно все по системе -60 ? и в какой прием пищи это можно кушать? на обед? на ужин? я только начинаю постигать премудрости системы, поэтому сомневаюсь

Ответить

sguwenka

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Там,где я такое чудо нашла сказано,что на обед и что всё как положено по системе. Я сама на системе день третий, так что если "Сэнсэи" одобряют, то на здоровье!

↑ Ответить

цитрус

4 апреля 2012 года

Ответить

Swetik-60

16 мая 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы