Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Мини-отчет за 4 круга!

Доброе утро стройняшечки!
Решила написать свой первый мини-отчетик. Вот уж незаметно пролетели 4 круга, то есть 16 дней из 90. Результаты не могут не радовать. За это время я прилично потеряла в объемах, а вес вы сами можете оценить на графике, правда получились своего рода «качели».

Переносится диета очень легко, чувствуется легкость во всем теле. Да и состояние организма в целом мне кажется улучшилось. С радостью и удовольствием буду продолжать стройнеть на этой системе.

Желаю всем удачи, побольше положительных эмоций и новых отвесиков!!!

Рейтинг: +14

Basik82

4 апреля 2012 года

333

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/474079/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мини-отчет за 4 круга!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро стройняшечки!<br>Решила написать свой первый мини-отчетик. Вот уж незаметно пролетели 4 круга, то есть 16 дней из 90. Результаты не могут не радовать. За это время я прилично потеряла в объемах, а вес вы сами можете оценить на графике, правда получились своего рода «качели»...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/474079/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/474079/
              ]Мини-отчет за 4 круга![/url][/b][/size]
              Доброе утро стройняшечки! Решила написать свой первый мини-отчетик. Вот уж незаметно пролетели 4 круга, то есть 16 дней из 90. Результаты не могут не радовать. За это время я прилично потеряла в объемах, а вес вы сами можете оценить на графике, правда получились своего рода «качели». Переносится диета очень легко, чувствуется легкость во всем теле... [b][url=https://www.diets.ru/post/474079/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Комментарии:

Жюльет

4 апреля 2012 года

А ты без нарушений сидишь?

Ответить

Basik82

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Все мои нарушения - это мед в чай по вечерам! А остальное стараюсь строго соблюдать. Правда воды я пью меньше чем положено, никак не могу себя приучить

↑ Ответить

Eskalada

4 апреля 2012 года

молодчинка! отличные результаты!

есть сила воли)

↑ Ответить

Basik82

(автор поста)

5 апреля 2012 года

Сила воли вечером вчера испарилась бесследно

↑ Ответить

Иришка34

5 апреля 2012 года

вернется!!! Не переживай! Я пока держусь))) У меня скоро первый водный - не знаю, как выдержу)))

↑ Ответить

Basik82

(автор поста)

5 апреля 2012 года

Я тоже водного боюсь, даже планирую в этот день на работу не ходить - взять денек за свой счет.

↑ Ответить

Иришка34

5 апреля 2012 года

мне кажется наоборот нужно максимум дел придумать на этот день! чтобы времени на мысли о еде не было, а еще налить бутылку 2л с водой и носить ее везде

↑ Ответить

Basik82

(автор поста)

5 апреля 2012 года

Мне на работе очень сложно, постоянно все едят, а дома, пока все уберешь, постираешь, с ребетенком погуляешь, уроки с ней сделаешь - вот и день пролетел!!!

↑ Ответить

12345678

4 апреля 2012 года

Умничка!!! за 16 дней отличный результат!

Ответить

стройная86

4 апреля 2012 года

молодчинка!

Ответить

Иришка34

4 апреля 2012 года

Тогда и я своими похвастаюсь

Ответить

Basik82

(автор поста)

4 апреля 2012 года

↑ Ответить

Иришка34

4 апреля 2012 года

Результат за 19 дней!!!

Ответить

12345678

4 апреля 2012 года

Молодец))))

↑ Ответить

Иришка34

4 апреля 2012 года

Ну это я чтобы от вас не отставать))) А вообще сегодня фруктовый, так что завтра надеюсь еще - 1 кг будет!!!

Ответить

Eskalada

4 апреля 2012 года

ты меня мотивируешь своими успехами)))

↑ Ответить

Иришка34

4 апреля 2012 года

Ой спасибо! А вы, меня очень мотивируете!!! Я когда лишний кусок в рот хочу положить, сразу мысль пролетает: "Сейчас съем этот кусок, потом нарушу, потом пропущу, потом совсем пропаду с сайта, потому что иначе со стыда сгорю))) Стыдно с вами нарушать... Зато так приятно видеть результаты, которыми можно

похвастаться)) и возможно даже стать для кого то маленьким примером

Ответить

Eskalada

4 апреля 2012 года

Ты большой пример

и в плане спорта молодец! как там фитнес клуб?

↑ Ответить

Иришка34

4 апреля 2012 года

Ну 2 мои подопечные красавицы в поте лица идут к идеалу! И я за ними стараюсь, так что 3 красавицы

Ответить

12345678

4 апреля 2012 года

↑ Ответить

Иришка34

5 апреля 2012 года

Скоро пойдем за новым бикини?

↑ Ответить

12345678

5 апреля 2012 года

Пойдем? не то слово,побежим!)))

↑ Ответить

Иришка34

5 апреля 2012 года

Причем это будут самые откровенные бикини))) нам же необходимо подчеркнуть все свои достоинства

↑ Ответить

Leryn4ik

5 апреля 2012 года

Супер, отличный результат!

Я прямо воодушевилась=))

Ответить

Иришка34

5 апреля 2012 года

Если придерживаться режима питания и сочетания продуктов, то результат точно будет)) У меня одна знакомая, давно уже, сидела просто на раздельном питании, без чередования и не ограничиваясь в кол-вах, так она примерно за год на 48 кг похудела и не набирала в последствии...

Ответить

Basik82

(автор поста)

5 апреля 2012 года

Иришка34 пишет:
за год на 48 кг похудела

Ничего себе результатик!!!

Мне так много не надо))) а то я в воздухе растворюсь

↑ Ответить

Иришка34

5 апреля 2012 года

ну у нее начальный за 100 кг был, да и пост под 180 см
вообще крупная, видная женщина!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!