А у нас пришла зима опять...снежок хрустит под ногами..лед..впору коньки одевать...
И в голову лезут матерные слова...
Пришла с работы и сразу за спорт..и тут..не зря комиксы люди рисуют - в них вся правда жизни!!!
а ты сегодня занималась спортом???
Моя питашка за вчерашний день:
Завтрак: коктейль из 1 стакана кефира и яблока
Перекус: яблоко+изюм
Обед: печень отварная+гречка+квашенная капуста
Перекус: квашенная капуста+тыквенные семечки
Ужин: Печень отварная+квашенная капуста+ржаной хлеб с отрубями
2 чашки кофе, 2 чашки стевии
Воды: 1,8 литра
Спорт: пресс и ягодицы по системе АВС, приседания с гантелями 50х3
Нарушения: 1 фруктовое мороженное..ночью...угостили, а я не отказалась...
Мечты:
А как у вас прошел денечек, мои дорогие подруженьки-стройняшки???
Я тоже фанат квашенй капусты
а то мож уши вырастут? как у зайца???
я на каблуках 12 см шла с работы - можешь себе эту картину представить????
А я всегда на каблуках . Раньше,когда выходила на кровлю (по работе), мне кричали, что я своими шпильками попротыкала все кровли, и теперь оно текут по моей вине . Очень бы хотела хоть иногда ходить без них, но сразу начинают болеть ноги
ну, окромя ночного мороженного
летящей походкой
Я протестуюююююююю
Не хочу матерных слов..