Привет всем! Сегодня 13 день моей диеты, если это так можно назвать... Просто, начиная с субботы, постоянно возникали какие то соблазны. В субботу вечером с мужем и друзьями мы отправились в ночной клуб, естественно не сдержалась и дала слабинку((( Конечно не ела что попало, но выпила шампанского и наелась сыра
В воскресенье тоже было поганое настроение и поела после 18-00 чего то тяжелого, сейчас уже и не помню что именно! Понедельник и вторник тоже отличились диким аппетитом, постоянными перекусами колбасой и шоколадом, а вечером еще и выпила бутылочку пива с рыбкой, естественно далеко за 18-00 часов. Результат - потерянные за неделю 2 кг естественно вернулись на свое привычное законное место!!!и
Вернулась тяжесть в желудке и мерзкое ощущение неуважения к себе из-за слабости и отсутствия силы воли! И вроде бы дала себе слово сегодня следовать системе, но как назло после обеда проснулся ну просто зверский аппетит - и как результат - снова перекусы всякой ненужной фигней! Не говоря уже о том, что о физических упражнениях вообще все эти дни речи и не шло! Вот сижу сейчас и понимаю, что веры в то, что я когда-нибудь похудею до заветных 50 кг во мне все меньше и меньше
А от этого тоже просто ненавижу себя! Ну где же тот энтузиазм, то стремление и вера, что все получится??? Неужели все было напрасно? Девчонки, у кого было такое, поддержите, посоветуйте что-нибудь... Отругайте меня что-ли...
одно дело когда желудок хочет есть, другое - твой мозг...тут уже поможешь себе только ты сама, я в таких случаях залажу в нет и смотрю на худеньких моделей