А надо ли?

Сейчас я вешу 57 кг при росте 164 см. В профиле на этом сайте указано, что индекс массы тела у меня нормальный, т.е. худеть нет смысла. Я с этим не могу согласиться. Ещё пару лет назад я весила 51 кг и мне очень нравилось как я выгляжу. И вот, через 10 лет после рождения ребенка вес стал прибывать. И довольно стремительно. Если не остановить это сейчас, то потом будет ещё сложнее.
Думаю причина в том, что я перестала заниматься йогой по-настоящему (йогический стаж у меня 11 лет). На самом деле, похудеть благодаря йоге, занимаясь в фитнесс-клубе, например, практически невозможно (подробнее об этом можно прочесть в моем посте худеть с йогой). Но я вела именно тот образ жизни, что описан в этой схеме. Видимо, именно он сдерживал меня от набора веса. Сейчас по различным обстоятельствам я уже не могу жить как раньше, а значит, бороться с весом придется как-то иначе. Принимайте новичка!
Рейтинг:  +2
Antarika
4 апреля 2012 года 125 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А надо ли?
Сейчас я вешу 57 кг при росте 164 см. В профиле на этом сайте указано, что индекс массы тела у меня нормальный, т.е. худеть нет смысла. Я с этим не могу согласиться. Ещё пару лет назад я весила 51 кг и мне очень нравилось как я выгляжу. И вот, через 10 лет после рождения ребенка вес стал прибывать. И довольно стремительно. Если не остановить это сейчас, то потом будет ещё сложнее... Читать полностью
 


Дневник Antarika:



Комментарии:

4 апреля 2012 года
0
Вес не всегда везде одинаков тут и пропорции и соотношения костей, мышц и т.п. При одном росте и весе люди часто выглядят по разному..Ориентироваться надо на соотношения жира в организме, или личных предпочтений (без фанатизма)..

4 апреля 2012 года
0
Ну вот да, лишнего жира явно прибавилось.

4 апреля 2012 года
0
Правильное питание, и нагрузка, все что для этого нужно, ну и Желание.. Успехов..

4 апреля 2012 года
0
Спасибо! Постараюсь!

4 апреля 2012 года
0
Каждому свой вес
У меня,по расчетам,недовес,но я себя чувствую ОЧЕНЬ комфортно с таким весом.Почти 3 месяца к нему шла и сейчас только поддерживаю
P.S. Заглядывала на твою страничку,оказывается,у нас ДР в один и тот же день

4 апреля 2012 года
+1
Очень редко встречаю людей, родившихся 4 декабря.

4 апреля 2012 года
0

4 апреля 2012 года
0

4 апреля 2012 года
0
Йога -это вообще дело хорошее... Но никак не могу себя заставить... Все, кто уже ходил, хвалят страшно.Но я такая, что пока самой в голову не стукнет- не решусь ни на что(

9 апреля 2012 года
+1
мы все такие)))

10 апреля 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "