Начало

Вместе всегда легче!!!

Добро пожаловать ! Всегда рады помочь и поддержать.

Спасибо за поддержку, немного растерялась от количества групп,
в две записалась,но подумала и поняла ,что мне нужна третья,
что делать? Выписываться из тех двух ,а записаться в ту,что мне нужна?

Поняла,здесь наверное главное делиться впечатлениями,
но у меня пока никаких подвигов не получается,в своей колее
кручусь.

Здесь и просто между собой общаются, и интересными рецептами делятся, и группа по рукоделию есть и много-много другого.

Желаю успехов! Осваивайтесь, и - вперёд!!!

Главное не терять веру. И все обязательно получится. Я с 72 похудела до 53. Вначале было тяжело. Потому, что незаметно. А когда "жир поплыл"... Такой драйв накатил! Так что все будет просто THE BEST!!! Главное понемногу двигаться к цели. И не изнурять себя дурацкими диетами. Тогда не будет срывов. Я тоже поначалу баловалась всякими голодными диетами. И смотрела на нормальных людей с остервенением: они едят все, что хотят, а я пью кефир и глотаю слезы. Потом покупала конфеты и запихивала в рот, едва успевая развернуть обертки. А потом поняла: небольшие порции и часто. Меньше калорий, больше движений. Транспортом не пользуюсь, занимаюсь йогой и калланетикой. Иногда могу позволить себе полосочку шоколада. Поверь, вкус в ней тот же, что и в целой плитке. Даже вкуснее: потому, что иногда и потому, что немного. И самое главное поняла: когда рука тянется за чем-то вкусным стоит подумать:"А я хочу это?". И сразу же приходит ответ:"Да вообщем-то нет"

Держись, подружка! Все мы в одной лодке!

Добро пожаловать!!!

Буду привыкать, хотя не знаю на сколько меня хватит,
но постараюсь. Вязание я уже посмотрела,может и свое
как - нибудь выставлю,нужно фотографии найти.

Скука-враг № 1. Лучше занять руки полезным, чем рот всякой вреднятиной