... Сегодня праздник. Сыночке исполнилось 11 лет. Поэтому случаю у меня читинг (?). На завтрак - кусочек торта "Птичье молоко". Для худеющих - этот торт не только недорогой, но и не калорийный ( в 100 гр 265 ккал). Кроме того, по теории Кати Миримановой, с утра все калорийное, съеденное в умеренных количествах, разрешается и не про запас откладывается. На обед я слопала - хе. А на ужин - светлое пиво и суши. Впрочем в дневную норму мои 1765 ккал за день уложились, и прибавки веса не наблюдается...
... Пока я худею ( в смысле не поправляюсь), сын осваивает азы кулинарного искусства. Своими руками готовит яичницы и омлеты, макаронные запеканки и каши. Это все же лучше, чем синтетический запаренный ролтон
Наблюдаю за тем, как он ест: Наелся - отодвинул тарелку в сторону, даже если не доел. А я всегда давлюсь, но доедаю. Такое воспитание... Буду исправляться, прислушиваться к своему чувству голода. Насытилась - не ешь лишнего, лучше отдай коту. Вот он сидит на подушке рядом с дедом, подобно попугаю на плече старого пирата...
... Сегодня праздник. Сыночке исполнилось 11 лет. Поэтому случаю у меня читинг (?). На завтрак - кусочек торта "Птичье молоко". Для худеющих - этот торт не только недорогой, но и не калорийный ( в 100 гр 265 ккал). Кроме того, по теории Кати Миримановой, с утра все калорийное, съеденное в умеренных количествах, разрешается и не про запас откладывается. На обед я слопала - хе. А на ужин - светлое пиво и суши. Впрочем в дневную норму мои 1765 ккал за день уложились, и прибавки веса не наблюдается...
Я стала меньше порции делать-- и вес остановился --не растет и в сантиметриках по бедрам и животу я стала меньше.
Дальнейшего Радостного похудения !
Стало быть, и кот уменьшился по бедрам и животу