Белковый день на работе принес меньше дискомфорта, чем фруктовый. Благо столовая рядом с работой изобилует диетической пищей. Завтрак: 2 киви Обед: 1 окорочек вареный+капустный салат+бульон Ужин: куриное филе+капустный салат (в половину меньше обеда)
Читать полностью
Пока нет комментариев.