Есть повод собой гордиться!

Некоторое время я задавала себе вопрос - куда двигаться дальше? Тело просит нагрузок, это не может меня не радовать - значит, здоровье мое улучшается. Еще в прошлом году я считала доступной для себя только суставную гимнастику в течение получаса или бодифлекс-оксисайз с небольшими добавками силовых упражнений в течение 10-15 минут. И потому относила себя к начинающим ближе к среднему уровню, считала, что многие тренировки не для меня по состоянию здоровья.

Еще перед поездкой в санаторий я скачала Джиллиан Стройную фигуру за 30 дней - не понравилось, делала все, кроме отжиманий по продвинутому уровню. Мышцы болели, а удовольствия никакого. Видно, интервальный тренинг не для меня пока или тренера другого поискать надо.

В поездку записала на плеер аэробику с Джейн Фондой (люблю ее со школы). Несколько раз позанималась - что-то нагрузка легковата показалась в силовой части. Прыгать я не очень люблю, кроссы надо хорошие, а то голеностоп побаливает и шкаф качается так, что вот-вот упадет, потому делала на шагах со средней нагрузкой.

Попробовала 2 мили с Лесли Сансон - даже пульс почти не увеличился. И напрягает ее бесконечная болтовня непонятно о чем - я только русский язык знаю. Завтра пройду 3 мили, посмотрю на результаты.

Посмотрела на тренеров, понравились Cathe Friedrich, Tracy Anderson. Скачала Дениз Остин Тренировочный лагерь - опять одни прыжки.

Пересмотрела в своих запасах все диски с фитнес-программами, нашла шейпинг. 3 стройненькие худенькие девочки машут ногами-руками в невообразимом темпе с нереальной амплитудой и к тому же еще в костюмах времен 80-х гг. И занятие 50 минутное, и упражнения часто меняются - нет, это не для меня. Неужели этим кто-то еще занимается? Забила в поисковике, оказалось - да, занимаются. Посмотрела фотографии, почитала истории, статьи, подумала - а ну-ка, и я попробую? Уж очень фигуры у дамочек хороши.

И вот - та-дам!!! Я сегодня не просто попробовала, а вполне прилично отзанималась, правда на уровне новичков, практически не халтурила - только в 1 упражнении Конечно, гибкости почти нет, амплитуда маловата, но все же - я ЭТО СДЕЛАЛА!

Я себя недооценивала! Оказывается, я могу гораздо больше, чем думаю, я сама себя ограничиваю!
Интересно, в каких сферах своей жизни и когда я стала думать, что "это" не для меня? Что у меня ничего не получится?